実録!限界突破法で1日18時間絵を描いてみた! #671

みなさん こんちには


今回 は 


『 夢 を 叶える 講座 3

  人生 を 変える 

  自分 の 限界突破法 』


の 実践編 を お伝えしよう


全開 の 記事 で

#670 驚愕!夢を叶える自分の限界突破法とは!


人生 に 一度 自分 の 夢

や 目標 を 叶える 為 に


『 1日 12~18時間 』


その こと を やってみる


という 方法 を ご紹介

した わけ だが


最近 俺 も この 方法 を

また やってみた ので


そのとき の 様子 を


実践 の コツ など の 解説

を 交えて お伝え していこう


では はじめよう



これまでも K-diary の 方 で 

いろいろ と 書いて きたように


最近 俺 は 絵 の 勉強 と

練習 を している のだが


ちょっと いろいろ と 


表現 したい もの が あり


画力 の 向上 を 目指している


プロ イラストレーター の

窪ノ内英策 氏 が 言うには


絵 が 上手く なる 為 には


- - - - - - - - - - - - - - - -

「 苦手だなあ 」 と 

思うものを 描いてごらん


「 面倒くさいなあ 」 と

思うものを 描いてごらん


都合のいいものに 逃げず

ラクをしないように 描いてごらん

- - - - - - - - - - - - - - - -


これ ↑ が 大切 だとの ことで


俺 も ラクして 逃げずに

面倒 な 絵 を 描く ことに 決めた


今まで は ケンシロウ や

BLEACH の 一護 くらい しか


描いて なかった ので


とくに ケンシロウ は 基本 

怒り顔 か 真顔 だけ なので


俺 は あまり 表情 の ある

顔 が 描けなかった



そこで ↓ の 本 を


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購入 してきて いろいろ な

表情 の 顔 を 描いている


こんな ↓ 感じで


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めんどくさそう な 表情 の

ある 顔 を 練習 し始めた


やはり 慣れない 絵 を 描くと

はじめは やたら つかれる


1つ 描いた だけ で 50分

くらいも かかり へばって いた


これは なかなか 

たいへん だと 思った


しかし 1つ1つ 描いて いくと

少しずつ 慣れてきて


1つ 40~30分 で

描ける ように なってきた


この時 一日 で 最高

何カット 描ける だろうか?


と 考えてみた ところ


だいたい 最高 で 10カット

くらい は 描ける だろうと 思った


しかし 2時間 も 絵 を

描いていると かなり くたびれていた


そっくり に 描こうと 集中

しているので かなり つかれる


本当 は 一日 30カット くらい

描きたいが それは 


完全 に 無理 だな


と 考えていた


ところが それでも 絵 を

描き続けて いたら


描く スピード が 少しずつ

早く なって きた


最初 50分 かかって いたのだが


早ければ 1カット 15分 で 

描ける ように なって きた


しかも 集中しても つかれなくなり

絵 を 描く 体力 も ついてきて


連続して 3~5時間 は 絵 を 

描ける ように なってきた


「 やはり 練習 すると 

  早く 描ける ようになる 」


しかし 一日 30カット は

絶対 に 無理 だろうと 思った


とはいえ かなり 絵 を 描く

こと にも 慣れてきた ので


この あたり で 久しぶり に


『 自分の限界 突破法 』

『 1日 12~18時間 』


を やってみる ことに した


休日 の 朝 から 夜 まで

一日中 絵 を 描く わけである


その日 は 朝 6時 から

絵 を 描き はじめた


とりあえず 昼 まで 続けて

6時間 ずっと 描いて みた


ここ まで は

わりと フツー に 描けた


しかし 昼食後


午後 13時 に なり 

7時間 経った 頃 だんだん


「 あ~ ちょっと 飽きてきたな 」


と いう 気持ち に なってきた


しかし


「 いやいや 俺 は 10代 の 頃 

  受験勉強 15時間 やったんだ

  だから まだ 出来る はずだ 」


「 大人 に なった 今 の 方が

  絶対 に 精神力 も ある はず 」


と 自分 を 応援 した


このように 


今 の 自分 を 肯定 して 

励ます こと が コツ である


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 コツ1 自分 を 励ます 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


そして 15時 に なった 頃


開始 から 9時間 が 経ち

再び 気持ち が だれてきた


「 ああ イヤ に なってきた

  ちょっと テンション 上げんと

  アカン な これ は 」


そこで 思いついた のが

こちら ↓ の


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https://youtu.be/io9GTnCcA70


『 無限のパワー 小判 』


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この 小判 を 額 に

ピタリ と 貼りつけて


「 うおおおりゃああ~~

  無限 の パワ~~~ 」


とか ふざけて いたら


この 方法 が 俺 の

アホ な 性格 と 合致 して


なんと!


絵 を 描く スピード と

集中力 が 完全 復活 してしまった


( って おまえ あほ だろ! )


つーか この 小判 かなり 使える!


こういう 時 に 


俺 は 自分 が あほ で 

マジ 良かった と 心底 感じる


じつは こういう 時 には 人 は

あほ に なると パワー が 出てくる


これ も 大きな コツ である


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 コツ2 アホ な 動機 ほど

   デカイ パワー に なる! 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


そして そのまま 夜 19時

まで 続けて 絵 を 描いた


この 時点 で 13時間 経った


もう ここ まで くると

かなり 気分的 に 慣れていた


あとは ラストスパート で


「 あと 少しで クリア だ

  一生 に 一度 一生 に

  一度 の こと だから! 」


と ゴール を イメージ して

自分 を して 励ます


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 コツ3 一生 に 一度 だけ

   だから と 自分 を 励ます 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


そして そのまま さらに 5時間


夜 の 0時 まで 

絵 を 描き続け 無事 終了


「 うおおお! やったぞ~!

  エイドリア~~~ン!

  俺 は やったぞ~!! 」


( ロッキー参照 )


つーか これ ↑ を 言いたくて

描き 続ける ことが 出来た とか


こうして 俺 は 自分 の

限界 突破 に 成功 した


朝 6時 から 

絵 を 描き はじめて 


夜 0時 に 終了


食事 の 時間 以外 は

休憩 も なし で


なんと 18時間 ずっと 絵 を

描き 続ける こと に 成功 した


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この日 1日 で 描いた 絵 は


なんと! 74カット だった!


一日 に 30カット は

完全 に 無理 だと 思っていたが


その 倍 以上 の 絵 を

描けた こと に 自分でも 驚いた


完全 に 自分 の 限界 を 

突破 出来た わけである


やはり かなり つかれたが

達成感 が ハンパ なかった


夜 も ものすごく

ぐっすり 心地よく 眠れた


この こと で 完全 に 

自分 の 限界 を 突破 したので


やはり 自分 の 観えていた

世界 が ガラリ と 変わった


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「 ああ 1日 30カット は

  余裕 で 可能 だったのだな 」


と 自分 の 中 の 

基準 が 大きく 変わった


そして その後 も


絵 を 描く 時間 は

限られている わけ だが


時間 の ある 時 は


一日 20カット くらい ならば

全然 ラクラク 描ける ようになった


そりゃ そうだろう 


一日 で 74カット を

描いた のだから 当然 である


そして 絵 を 描く 

スピード も かなり 速く なり


簡単 な 表情 の 絵 ならば


1カット 7分 くらい で 

描ける ようにも なって しまった


あと 引く 線 も

かなり キレイ に なり


確実 に 画力 向上 してきている 

こと が 自分 でも 判った


と こんな 感じである


いかが だっただろうか


このように 自分 の 限界 を

突破 してみると


観えている 世界 が 変わり

いろいろ と 自信 と なります


何か 叶えたい 夢 や 

目標 の ある方 や


おもしろそう だな と 感じた方 は


是非 これ を ご参考 に して

チャレンジ してみて ください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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# by aquarius_az | 2018-08-03 12:46 | 天職を見つける! | Trackback | Comments(0)

驚愕!夢を叶える自分の限界突破法とは! #670

みなさん こんちには


今回 は 


『 夢 を 叶える 講座 2

  人生 を 変える

  自分 の 限界突破法 』


を お伝え しよう


これは 俺 が 受験 の

時 に 行った 方法 で


1年間 で 偏差値 30 アップ

を 可能 にした 方法 の 1つ


それでは はじめよう



まず はじめに しっかりと

知っておいて いただきたい のは


『 自分 の 限界 』


という もの は


これまでの 経験 から きた


「 自分 の 思い込み 」


で ある ことを 知って いただきたい


本当 の 意味 で 自分 の

限界 を 知っている 人 は 少ない


それは ただ の 思い込み であり

自分 で 決めて しまっている


それは 単なる 思い込み なので


わりと カンタン に 思い込み を

行動 で 突破 する ことが 出来る


そして 自分 の 思い込み を

突破 してしまえば


「 ああ 自分 には こんな

  パワー が あったのだな 」


と 新しい 自己認識 が 生まれる


今回 は その 具体的 な

方法 を お伝えしよう


やり方 は とても カンタン で


それは


たとえば 夢 や 目標 が

ある といった ケース では


『 一日中 それ を やってみる 』


と いうこと である


受験 資格試験 勉強 調べもの

語学マスター 絵の上達 読書 など


それが スポーツ など 体力 を

必要 としない こと であれば


一日中 それ を やってみる


たとえば 勉強 でいうと


「 一日 何時間 勉強 出来る? 」


これ を 考えてみる


「 まあ 3時間 が 限界 かな 」

「 いや 5時間 が 限界 かな 」

「 がんばれば 8時間 いくかな 」


いろいろ だと 思う


そしたら オフ の 日 を 使って


実際 に 何時間 出来るか

挑戦 してみて いただきたい


その時 目標 時間 は


「 1日 12~18時間 」


を 目指して いただきたい

これは 各自 で 決める


「 えええ? そんなに? 」


と 驚かれた だろうか


しかし ここ で 一回 

考えて みて いただきたい


『 人生 で たった 一回 だけ

  たった 一回 だけ で イイ 』


長い 人生 に おいて

たった 一回 でも イイ ので


『 私 は 一日 15時間 以上 

  勉強 した こと が ある! 』


と いう 経験 を してみるのも

イイ かな と 思わないだろうか


人生 で たった 一回 だけ 

ほんの 一回 だけ で イイ 


しかし この 一回 を 

やるか やらないか で 


- - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 その後 の 人生 が

   マジで 大きく 変わる 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - -


俺 は 高校時代 まったく

勉強 を しなかった ので


偏差値 が 36 くらい

しか なかった


マジで 信じられない 話 だが


勉強 など 10分 もすると

すぐに イヤ に なっていた


気がつくと 鉛筆 が ピック に

変わる といった 超常現象 が 起こり


って おい!


勉強 では なく ギター を

夢中 に 弾いて しまっていた


そりゃ だめ だろ!


そんな ある日


『 人生 で 一度 だけでも

  一日 15時間 勉強 してみるか 』


と 思いつき これを 

本当 に やってみた


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はじめ は 軽い つもり で

挑戦 シリーズ的 な ノリ で

やってみた のだが


実際 とても つらかった 


途中 で 勉強 を 投げ出して

逃げ出しそう に なったので


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イス に ひも で 身体 を

しばりつけて 逃げられなくした


最後 は へろへろ になり 


「 やはく 時間 過ぎろ! 」


みたいな ノリ で


教科書 を テキトーに 読んでみたり

英単語 を 書いていた だけだった


たぶん たいした こと は

していなかった のだが


しかし とにかく 内容 は

どうであれ 


俺 は 目標 どおり に

15時間 勉強 した


そしたら どうなったか?


『 おおおっ! 俺 は やれば

  勉強 15時間 も 出来る! 』


『 マジか 俺 は 大変 な 勉強

  も 出来る やつ だったのか! 』


『 俺 は 天才 だったのか!

  ( ↑ 明らかに勘ちがい ) 』


と 自分 に 対する 印象 が

ガラリ と 変わった


もちろん 俺 に 勉強 が

15時間 も 出来る とは


まったく 考えた ことも

思った ことも なかった ので


あれだけ にがて だった 勉強 が

15時間 出来た こと が 驚きで


これには 本当 に 

ものすごく 自信 が ついた


人生 に おいて


たった 一日 だけ

たった 一回 だけ


一日 15時間 勉強 を

した だけ で


俺 の 観えていた 世界 が

ガラリ と 180度 変わった


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この 体験 は マジで

本当 に 驚愕 だった


勉強 に 10分 で 飽きていた

あほあほ な 俺 が


『 勉強 なんか 10時間 くらい

  ちょろいぜ 全く 笑っちまうぜ 』


とまでに 世界 が 変わった


その後 は 自信 が ついて


俺 は 出来る やつ だったのだ と

イイ意味 で 勘ちがい 出来た ので


毎日 12時間 くらい は 普通 に

勉強 が 出来る 様に なった


多い日 には 15時間 以上

勉強 も 出来る ようになった


鉛筆 が ピック に 変わる

超常現象 も 起こらなく なった


ははは


そしたら 1年後 英語 偏差値 が


36 から 68 へと 

30 アップ していた


そして 大学 にも 合格 出来た


本当 に マジ で


『 人生 に 一回 だけ 』


やるか やらないか で 大きく

人生 が 変わる のである


この 方法 の コツ は


実際 いきなり 15時間 は

ちょっとな という 場合 は


最初 は 1時間 

次 は 3 時間 と


少しずつ 時間 を 増やしていき

なんとか 5時間 まで 増やす


この 5時間 まで 到達 出来れば


『 1日 12~18時間 』


に 挑戦 してみて ください


あと 内容 には さほど

こだわらなくて イイ です


それが コツ です


とにかく 15時間 やる こと

だけ 達成 させれば OK です


自信 が ついてくれば


自然 と 充実した 内容 で

12時間 出来る ようになります


また


この 方法 は スポーツ など

体力 を 必要 とする もの には


むり を すると よろしくない ので

やらない ように していただきたい


っていうか そもそも 出来ない ので


体力的 な こと を

さほど 必要 と しない


受験 資格試験 勉強 調べもの

語学マスター 絵の上達 読書 など


何か 叶えたい 夢 や 目標

の ある方 


もしくは


自分 の 思い込み を すてて


自分自身 の 可能性 や 

真 の パワー を 知りたい方 は


『 1日 12~18時間 』


人生 に たった 一回 

だけ の こと だと 思って 


是非 やってみて ください


それ自体 が とても イイ

経験 であり 自信 も ついて


絶対的 に 自分 に 対する 

印象 と 人生観 が 変わります


観えていた 世界 が 変わります


次回 は 


『 夢 を 叶える 講座 3

  人生 を 変える

  自分 の 限界突破法 』


こちらの 『 実践・応用編 』 です



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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# by aquarius_az | 2018-07-27 13:05 | お役立ち情報! | Trackback | Comments(0)

驚愕!夢を叶えるタイムマシンとは! #669

みなさん こんちには


今回 は 


『 第一回 夢 を 叶える 講座 』


これから 夢 を 叶える 為 

の 技術 を お伝えしていこう


夢 を 叶えて

人生 を より 充実 させる為 

の コツ は いろいろ あるが


今回 紹介 する のは


『 人生 を 充実 させる

  コツ と タイムマシン 』


『 マイナス エネルギー 

  の ポジティブ 転換 』


に 関して お伝え しておこう


何か 叶えたい 夢 や 目標

が ある 場合 


高い モチベーション を 

維持 する こと が 大切 だが


この 方法 を やってみると


かなり モチベーション が 上がり

人生 が 充実 してくる


その 方法 とは


『 タイムマシン で 過去 や

  未来 の 自分 に 会いに行く 』


といった 方法 である


もちろん この タイムマシン とは

イメージ の 中 で 行う わけ だが


どういうことか は 具体例 を

観てみると 解りやすい ので


さっそく 俺 の ケース を

ご紹介 してみよう


イメージ の タイムマシン は 

こんな 感じ で 使う


俺 が よく 訪れる 過去 は

今から 7年 ほど 前 


つまり 2011年 である


この年 に 大きく 人生 が

変わった 人 は 多い だろう


2011年 に 俺 は この

ブログ を はじめた のだが


じつは この とき


〇ブログ を はじめる

〇YouTube を はじめる

〇イラスト を はじめる


この 3つ の 道 で 悩んだ


それで 考えに 考えた 結果

この ブログ を はじめた


そして 7年 が 経った 今


ブログ から 本 を 書き

執筆 が 仕事 と なった


だが ふと 考えると


もしも 7年前 に ブログ を

書く 以外 の 時間 を 使って


YouTube や イラスト も 描いて 

いたら 今 どうなっていたか?



ブログ と 同時 に ちょっとだけ

YouTube を やっていたら


月 に 2、3本 程度 の

動画 を アップ していたら


今頃 は 200本 以上 の

動画 が アップ されていた


これ を 考えると


「 ああ~ あの時 やっときゃ

  マジで よかったなあ~ 」


と いった 気持ち に なる


さらに イラスト これも

ほんの ちょっと の 努力


月 に 4、5枚 くらい

絵 の 練習 を していたら


今頃 は なんとも 400枚

以上 も 練習 したことになる


今 一日 で 5~10枚 くらい

絵 の 練習 を しているので


月 に 4、5枚 なんて 


あほ みたいな 枚数 で

カンタン 過ぎる こと だろう


これ を 考えると


「 ああ~ あの時 やっときゃ

  マジで よかったなあ~ 」


と いった 気持ち に なる


そこで 


タイムマシン に 乗り込み

7年前 の 自分 に 会いに行き


「 おい 「 K 」 月 に

  4,5枚 で イイ から

  絵 書いて YouTube も

  ちょとずつ やっておけよ! 」


と 7年前 の 自分 に 言う


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そして 現在 に 戻って来ると

どうなって いるのか?


現在 に 戻ると なんと


400枚 以上 絵 を 練習

して かなりの 画力 と


200本 以上 の 動画 が

YouTube に アップ されていた


と いうことに なる わけ だが

現実的 には これは 起こらない


ただ もしも 7年前 の 自分 に 

それ を 言える の であれば


「 絶対 に 少し ずつ 絵 と

  YouTube は やっておけよ! 」


と 言いたい


しかし!


ここで かなり 

大切 な こと がある


時間軸 は 過去 だけ ではない

未来 にも 繋がっている


そして 俺たち は 自由 に

未来 を 作る こと が 出来る!


そこで 今度 は 未来 の

自分 を イメージ してみる


イメージ しやすく 3年後 の

自分 を イメージ してみる


「 3年後 どうなって いたいか? 」


そして 再び タイムマシン

が 登場 するのだが


先ほど 7年前 の 自分 に

言っておきたい こと が あり


7年前 の 自分 に やるべき

ことを 言いに 行った わけ だが


今 の 自分 の ところ に

3年後 の 自分 が 来たら


今 の 自分 に 何 と 

言って くる だろうか?


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そこを 考えてみる


これは 3年後 自分 の

なりたい 姿 を 考える


すると やはり たぶん


「 イラスト と YouTube は

  少しずつ 進めて おけよ 」


「 ボイトレ は 続けろよ 」


それと


「 小説 を もっと しっかり

  下手 でも イイ ので

  どんどん 書いて いけよ

  真剣 に 書きゃ 3年後

  上手く なっている から 」


と 3年後 の 未来 から

来た 俺 は 今 の 自分 に


そう言う かと思う


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だから 今現在 の 俺 は それ

を 実行 すれば イイ わけ である


このように


『 過去 と 未来 を 観ると

  現在 すべき こと が

  しっかりと 観えてくる 』


なので


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


『 7年前 の 自分 に 必ず これは

  やっておけ と 言いたい こと  』


『 自分 が 3年後 には

  どう なっていたい か? 』


『 3年後 の 自分 が 今 の 自分

  に 必ず やっておけ と 言う こと 』


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これ を タイムマシン も

使って しっかり 考えて


紙 に しっかりと 書きだして 

みて いただきたい


そして その 紙 に 

書かれた こと に 基づき


今 やるべき こと を

実行 してみて いただきたい


1つ それ を 実行 する ことで

1つ 未来 が 創造 されて いく


こうして 未来 が 創られていく


「 あの とき 真剣 に やって 

  おけば よかった なあ~ 」


と言う 過去 の 後悔 の

想い の エネルギー を


「 もう こんな 想い を 

  する のは いや だから

  よし じゃあ 今 やろう! 」


と言った 今 行動 する 為 の

エネルギー に 変える わけ である


これ を 


『 マイナス エネルギー 

  の ポジティブ 転換 』


と いう


一見 後悔 という マイナス

にも 思える エネルギー も


自分 の 受け取り方 次第 で


今現在 の 行動 に つながる 

ポジティブ な エネルギー に

変える ことが 出来る わけである


しかも 後悔 の エネルギー 

が 大きければ 大きいほど 


現在 の 行動 の 原動力 に 

することが 出来る わけ である


ただ 後悔 しても ↓ こちら

驚愕!「自分を愛す」とはこう発展する! #667

に 書いた ように


自分 を 責めずに 自分 を

応援 してあげて ください


本当 に ちょっと こういった

視点 を 持つ だけで


とても 明確 に 自分 の

すべき ことが 観えてきて


モチベーション も 上がり


かなり パワフル に どんどん

行動 できる ように なります


是非 おためし ください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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# by aquarius_az | 2018-07-20 23:10 | お役立ち情報! | Trackback | Comments(2)

実相!人生には無駄はあるのか本質を観抜く! #668

みなさん こんちには


今回 は


『 本質 を 観抜く コツ 』


を お伝えしよう


これは 今後 の 記事 で

お伝えする 情報 の 基礎


にも なりますので 

しっかりと 覚えておいて ください


あと 


本質 を 観抜く コツ を 使って


「 人生 には 無駄 は あるのか? 」


に ついて も 解説 します

では 早速 はじめよう



本質 を 観抜く ため に 

かなり 役立つ 言葉 が ある 


それは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆ 『 木を見て 森を見ない

    森を見て 木を見ない 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 言葉 を 覚えて

おいて いただきたい


ことわざ としては


「 木を見て 森を見ない 」


しか ありませんが 


ここでは 特別 に

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆ 『 木を見て 森を見ない

    森を見て 木を見ない 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 2つ を セット で

覚えて おいてください


では まず はじめに


『 木を見て 森を見ない 』


とは どういう 意味 かというと


「 小さい ところ ばかり 見て

  全体 が 観えて いない   」


という 意味 である


そして その 逆 の


『 森を見て 木を見ない 』


とは


「 全体 ばかり を 見て

  細かい 部分 が 観えていない 」


と なる


つまり この 言葉 は


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 全体 と 部分 その

   両方 観る こと が 大切 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と 言うこと を 表している


これを 図 に すると ↓ こう


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この 両方 を 観る 


『 大きな 視点 』『 小さな 視点 』

『 全体 』 と 『 部分 』


この 両方 を 観る こと で


『 いろいろ と 本当 の こと 』


つまり 本質 が 観えてくる


何か 間違った こと が

起こる とき というのは


一方 の 視点 だけ で みて

しまっている ケース が 多い


たとえば


「 人生 には 無駄 は ない 」


と言う 言葉 に 出会った とする


これ は なかなか

イイ 言葉 では ある


すると


「 そうか 人生 には 無駄 は

  ない のか ホッと したよ! 」


と この 言葉 だけ を

信じて しまうと わりと あぶない


大きな 視点 から 観れば

人生 には 無駄 は ない


大きな 失敗 を してしまった とき

には この 言葉 には 救われる だろう


ただし これ は 人生 を

森 として 観ている からである


という 事実 には 気づいて

おいた 方 が いい


図 に すると こう ↓ なる


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しかし 本当 に 人生 には

無駄 は ない のだろうか?


いやいやいや 実際 は 人生 に

無駄 など たくさん ある


たとえば


「 楽器 を いいかげん に 

  雑 に 1時間 練習 した 」


これは 明らかに 無駄 である


楽器 を 雑 に 弾いても

絶対 に 上手く は ならない


じつは むしろ 雑 に 弾く

くらいなら 弾かない 方 が 良い


なぜならば 雑 に 弾くと 変 な 

くせ が ついて しまうから だ


これは 明らかに マイナス である


他にも


「 約束 の 日時 を しっかりと

  確認 しなかったので 

  ちがった 日 に 行ってしまった 」


「 経費 の 無駄 を 解消 する 」


「 お金 の 無駄遣い を やめる 」


「 スポーツ でも 無駄 な 動き

  を 省く ことで 素早く 動ける 」


「 何度 も 同じ 失敗 を 繰り返す 」


などなど 実際 は 人生 には 

無駄 は たくさん 存在 する


これを 図 に すると こう ↓ なる


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『 人生 には 無駄 が ある 』


じつは この こと を 知っておく

ことは かなり 大切 である


無駄 が ある こと を

知っている から こそ


効率 の 良い 方法 を

考えだす こと が 出来る


楽器 も 絵 も そうだが


丁寧 に 丁寧 に 練習

しないと 上手く は ならない


ところが 丁寧 に 練習

すると ものすごく つかれる


なので つい 気を抜くと

ちょっと 雑 に なって しまう


そんな とき に 


『 何 が 無駄 なのか 』


 を 知っている 人 は


「 いかん! いかん! 雑 に

  やると 無駄 に なってしまう!

  もっと 丁寧 に 練習 しよう! 」


と 自分 を 正しい 方向 へと

向かわせる こと が 出来る


何 が 無駄 かを 知っておいて

無駄 な こと を しないようにする


そうする こと で 効率 が

上がり 成長 も 早く なる


なので 何 が 無駄 かを

知る こと は とても 大切 である


いちおう 図 にすると こう ↓ なる


b0225081_12224674.jpg












このように 

両方 の 視点 を 持つ ことで


どうすると 良い のか が

しっかりと 観える ように なります


そして いろいろ と

本質 を 観抜ける ように なります


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆ 『 木を見て 森を見ない

    森を見て 木を見ない 』

       ↓

☆『 木 と 森 両方 を 観る 』

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「木 と 森 」 「 部分 と 全体 」

両方 を 観る ように してください


こちら ↓ の 記事 にも 書きましたが

実相!二極化にみえるカラクリを徹底解説! #664


大切 なのは 陰 陽 の 

両者 の バランス です


やはり 何事 も


どちらか 一方 に 偏らず

バランス よく 観る


こうする ことで いろいろ と


人生 の 展開 や 人間関係 も

上手く いく ように なります


無駄 な 努力 が なくなる 為

上達 や 成長 も 早く なります


是非 ご参考 に してみてください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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# by aquarius_az | 2018-07-11 13:16 | 本質&トリック&神髄観抜く! | Trackback | Comments(3)

驚愕!お知らせ&「自分を愛す」とはこう発展する! #667

みなさん こんちには


今回 から この ブログ

- Arcadia Rose -   が


新しく 生まれ変わり 

エキサイトブログ の


芸能人・著名人 ブログ として

公式ブログ に 認定 されました


公式ブログ の アドレス は ↓ こちら

https://blog.excite.co.jp/arcadiarose/


エキサイト HP の 一覧

こちら ↓ に 表示 されてます


『 芸能人・著名人ブログ一覧 』
https://www.exblog.jp/official/



公式ブログ の デザイン は 


今後 の 活動 を 

象徴 する 地球 です


b0225081_9453392.jpg














この 公式ブログ は こちらの

- Arcadia Rose - と

実際 は 全く 同じ ブログ です


ちがうのは デザイン だけ です


記事 も みなさん が 

今 読まれている この ブログ と 


基本的 には 同じ 内容 の 記事 

が 同時 に 更新 されていきます


今後 愛 と 調和 の 

よりよい 地球 社会 を めざして


活動 の 幅 も 少しずつ 

広げて いきます ので 


楽しみに していてください


それでは


公式ブログ化 記念すべき

第一回目 の 記事 は


☆『 自分 を 愛する とは 』


これに ついて 解説 していこう


わりと この 言葉 は 理解 

されていない 言葉 なので


今回 ここ で しっかりと

一度 考えて みていただきたい


では はじめよう




「 自分 を 愛す 」


この 言葉 を 聴いた こと が

ある 方 は 多い かと 思う


しかし この


「 自分 を 愛す 」


という 言葉 だけ 知っていても

さほど 役に 立つことは ない


大切 なのは その 言葉 の

意味 を しっかりと 理解 すること 


そして その 言葉 の 意味 を 

しっかりと 理解 する ため には


実例 を 使って 解説 するのが

一番 理解 しやすい だろう


ここでは 俺 の 実体験 から


「 自分 を 愛す 」 とは 


どういう  ことなのか 

を 解説 していこう


俺 が この 言葉 の 意味 を

体験的 に 理解 した のは


ギター の 練習 の とき だった


以前 ブログ に 書いたが


俺 は 音楽 が 

とても 苦手 だったので 


ギター や 歌 を 習得 するのに

かなり 苦労 を した


ギター 自体 は すき だったが

練習 が とても 大変 だった


ぶっちゃけ ものすごく 苦しんで

練習 は とても 苦痛 だった


しかし ある時 を 境 に

だんだんと 苦痛 から 解放 された


それは どういう 経緯 かと 言うと


大好きな はず の ギター の 練習 

が あまりにも 苦痛 だった ので


「 一体 どうして ギター の 練習 

  が こんなにも 苦痛 なのか? 」


ここ から 考えて みる ことにした


自分 が 苦痛 に 感じる には

絶対 に 理由 が ある はず である


まずは その 原因 を 考えた


「 おかしいな 本来 楽しい はず

  の 練習 が どうして 苦しい? 」


たいてい 何か が 

苦しく 感じる とき とは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

「 どこか 考え方 や 行動 が 

  間違っている と 苦しく なる 」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


つまり


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 心 が 苦しい という ことは

   ちょっと 何かが 違っているよ

   ということを 知らせてくれている 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


わけ である


なので 俺 は 何か 間違った こと

を している のだなと 思った


そこで あれこれ いろいろ と

どこが 間違っている のか 考えた


すると 俺 は 驚くべき

こと に 気がついた!


それは 


完全 に 自分 では 気づいて なく

完全 に 『 無意識 』 に だが


その 当時 の 俺 は

ギター の 練習 を しながら


「 お前 は 本当 に 下手だな!

  プロ に なれるわけ ねえだろ! 」


「 どうして そんな 曲 も

  弾けないんだ! アホなのか! 」


と 『 無意識 』 に 


自分 で 自分 を 猛烈 に

責め立てている こと に 気がついた


「 あれ? 俺 って 自分 で

  自分 を 責めまくっているな

  だから 練習 が 苦しいのか? 」


と 気づいた のである


なんと! 苦しみ の 正体 は 自分 で

自分 を 責め立てている こと だった


まさに 自分 で 自分 の 

首 を しめていた わけ である


「 なるほど それで 苦しかったのか 」


そして どうして こんなにも 自分 を

責める のだろうか と 考えてみた


すると いろいろ と 理由 が あった


俺 が 育った 時代 では


『 出来ない = ダメなやつ 』


みたいな 風潮 が あった


学校でも 授業中に 問題 の

答え が 解らない 生徒 は


教師 から 一列 に 並ばされて


「 なんで お前ら こんな 

  問題 が 解らないんだ! 」


と 怒鳴られて


一人一人 頭 を 思いっきり 

黒板消し の 裏 で 叩かれていた


もう これは 本当 に 恐怖 だった


「 いてええ! こんなんじゃ 余計

  考えられなく なるぜ! 」


と 小学生 の 俺 は 考えていたが

それを 教師 には 言わなかった


自分 が ワルイ の だなと

思っていた


このような ことは 今 やれば

教育的 に 大問題 に なってしまうが


当時 は そういう 教師 が

たくさん いた


大人 に なって 俺 は

教員免許 を とった が


その 俺 から 当時 を

振り返り 言わせてもらうと


その 教師 は 教え方 が

上手く なかった わけ であり


それを 生徒 の せい

にして 叩いて いたのだな


と コト の 真相 は

ハッキリ と した わけ だが


まあ そういった 時代 だった


ただ そういう 教育 を

受けてきた 世代 は 自然 と


『 出来ない = ワルイこと 』

『 出来ない = 責められる 』

『 出来ない = 叩かれる  』


と 思い込む くせ が ついている


で それが 俺 の ギター の

練習 にも 無意識 に 反映 されて


俺自身 を 責め立て かなり 

苦しめて いる こと に 気づいた


そこで 俺 は 考え方 を

変えて みる ことにした


「 ちょっと 待てよ ギター が

  弾けない ことは そんなにも

  責められる べき こと なのか? 」


と ここ から 考えてみて


当然 ギター が 下手 でも それは

責められる べき こと では ない


「 弾けない 自分 を 責め立てても

  上手 には ならない むしろ 無駄 」


そういう 考え に 至った


だから もう 弾けない 自分 を

責め立てる のは 辞めよう と 決めた


以前 は 無意識 に


「 この アホめ もっと ちゃんと

  弾け 下手くそ ダメ だろ! 」


と 自分 を 責め立てて

苦しみ ながら 練習 を していたが


その後 は


「 弾けない こと は 責める べき

  こと ではない 練習 してれば

  いずれ きっと 上手 に なるだろう 」


と いう 意識 で ある意味 自分 に

優しく 練習 を する ようになった


こういう 意識 に 変えて からは

練習 が 苦痛 では なくなった


わりと 楽 に 練習 が

出来る ように なった


それ以前 を 振り返ると


俺 は そーとー 自分自身 に かなり 

ヒドイ こと を していたのだな


ああ 責める のを 辞めて よかったな


と 思った


そして 


「 出来ない 自分 を 責めず に

  そのまま 受け入れる      」


「 ああ これが 自分 を 

  愛す って こと だな 」


と 体験的 に 理解 すること 

が 出来た わけ である


どうだろうか


この 俺 の 体験 した 具体例 から


『 自分 を 愛す 』 ということを

ご理解 いただけた ことだろう


ただ ここで 大切 な こと が ある


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

「 自分 を 愛す とは 自分 を 

  甘やかす こと では ない   」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いうこと である


ときどき 自分 を 愛す と 言って


ただ単 に 自分 を 甘やかす だけ に

なって しまっている ケース が あるが


「 出来ない 自分 を 責めず に

  受け入れた のは イイ こと だが

  結局 出来ない ままで 問題 を

  ずるずる と 放置 してしまう 」


と いった 状態 に 陥る 場合 が ある


それは ちょっと ちがっている


ただ こうなって しまうと


ギター も 勉強 も 楽 な こと

ばかり に 逃げて しまって


まったく 上達 しなくなってしまう


そして 人生 の 課題 すら も

放置 された 状態 に なってしまう


これは これで 自分 を 愛している 

とは 言えなく なって しまうのである


ギター も 勉強 も 人生の課題 も


やはり 苦手 な ところ を 中心 に

練習 や 勉強 した方が 上達 する


勉強 します と 言って カンタン な


掛け算の九九 ばかり やっていても

それでは 全く 成長 出来ない だろう


ここで 間違って ほしくないのが


自分 に 厳しく 責め立てる こと

は 必要 ないが


ある程度 自分 に とって

むつかしい 課題 を クリア 

すること は 必要 なのである


この 違い を しっかりと

理解 しておいて いただきたい


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 自分 を 責める 必要 は ない が

  しかし 課題 の クリア  は 必要 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


むつかしい 人生 の 課題 

に 取り組まない ことが 


自分 を 愛す こと だと

勘ちがい してしまう ケース が ある


こうなって しまうと 逆に 人生 に

いろいろな 問題 が 発生 してしまう


自分 を 責め立て なくなった

のは イイ こと だが 


それ を 図 に すると ↓ こう


b0225081_1114105.jpg












自分 を 愛す とは

そこで 終わり では ない


この段階 だと ただ 単に 


マイナス だった こと を

やめた だけ の 状態 である


じつは さらなる つづき が ある


では その 続き とは

どういう 次元 だろうか?


これ を 考えて みて いただきたい


たとえば ここに 小さい子 が いる


その子 が 課題 に 取り組んでいるが

それが なかなか できない


第一段階 としては

その子 を 激しく 責め立てていた


「 なんで こんな 問題 が 出来ないんだ! 」


しかし その子 を 愛す という こと

を 理解 しはじめ 次の段階 へ 進んだ


第二段階 としては

その子 を 責め立てること を やめた


「 問題 が 出来ない から と言って

  この子 を 責める のは やめよう 」


さて ここ から である


ここ で 終わって しまったら

ただ 責める の 辞めた だけで


もしかしたら その子 の 課題 は

ほったらかし に なる かも 知れない


次 の 段階 へ 行く には

どうすれば イイ のか?


さらに その子 を 愛す こと を 深める

ため には どうすれば イイ のか?


つまり 課題 が 出来ない その子 に 

どう 接する のが イイ のだろうか?


ちょっと 考えてみて いただきたい

どうだかろう?


まあ フツー に 考えれば 

解る こと かと 思うが


正解 は 課題 が 出来ない子 が いたら


『 励まして 応援 する 』


大抵 は こう する だろう


では これを 自分自身 に

置き換える と ↓ こうなる


b0225081_11145436.jpg












第一段階

『 自分を厳しく責める 』


第二段階

『 自分を責めない 』


第三段階

『 自分を励まし応援する 』


この ような 段階 を 経て


『 自分 を 愛す 』


という ことを 理解して 発展

させていく のが 良い わけ である


なので 先ほど の 俺 の

ギター 練習 の ケース でも


「 むつかしい 課題 の 曲 が 

  弾けない 自分自身 を 責め立てる 」

    ↓

「 出来ない 自分 を 受け入れ

  自分自身 を 責め立てない 」

    ↓

「 むつかしい 課題曲 を 練習 する

  自分 を 励まし 応援 する 」


と このように 発展 させて

いく わけ である


こうすれば 


出来ない 自分 を 受け入れ 

責める こと も なく


しかも 


自分 が クリア すべき 課題 に 

前向き に 取り組む こと が 出来る


自分 を 愛す と言うこと を 知り


「 ああ そうか 自分 を

  責めては ダメ なのか 」


と 気づく と 極端 に 走り


ただ 単 に 自分 に 甘い だけ

に なって しまう ケース が あるが


このように 自分 を 愛す には 

じつは その先 にも 続き が ある


という こと を 知っておくと


単に 自分 に 甘い だけ といった 

こと に 陥らず に 済む わけである


もう 一歩 先へ 進み つまり

自分 を 愛する 第三段階 へ 進み


自分 を 励まし 応援 しながら

自分 の 課題 を クリア していけば


そこに 楽しい 人生 も 開かれていく

わけ である


もちろん 今回 解説 した こと は

誰にでも  当てはまる ことでは ない


人生 の 課題 は 人 それぞれ であり


今回 の 話 も 1つ の 実例 であり


「 自分 を 愛す 」 という ことにも

いろいろ な ケース が あります


最初 から 自分 を 責めない 方

最初 から 自分 を 応援 出来る 方


も もちろん いるかと 思う


しかし もしも 今回 の ケース に 

ご自身 が 当てはまる という方 は


是非 参考 に してみてください


そして 自分 を 責めず に

自分 を 励まし 応援 しつつ


人生 の 課題 を クリア して

よりよい 人生 に してください


といった 感じである



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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# by aquarius_az | 2018-07-02 11:09 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(7)