カテゴリ:問題・悩み解決!( 41 )

驚愕!お知らせ&「自分を愛す」とはこう発展する! #667

みなさん こんちには


今回 から この ブログ

- Arcadia Rose -   が


新しく 生まれ変わり 

エキサイトブログ の


芸能人・著名人 ブログ として

公式ブログ に 認定 されました


公式ブログ の アドレス は ↓ こちら

https://blog.excite.co.jp/arcadiarose/


エキサイト HP の 一覧

こちら ↓ に 表示 されてます


『 芸能人・著名人ブログ一覧 』
https://www.exblog.jp/official/



公式ブログ の デザイン は 


今後 の 活動 を 

象徴 する 地球 です


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この 公式ブログ は こちらの

- Arcadia Rose - と

実際 は 全く 同じ ブログ です


ちがうのは デザイン だけ です


記事 も みなさん が 

今 読まれている この ブログ と 


基本的 には 同じ 内容 の 記事 

が 同時 に 更新 されていきます


今後 愛 と 調和 の 

よりよい 地球 社会 を めざして


活動 の 幅 も 少しずつ 

広げて いきます ので 


楽しみに していてください


それでは


公式ブログ化 記念すべき

第一回目 の 記事 は


☆『 自分 を 愛する とは 』


これに ついて 解説 していこう


わりと この 言葉 は 理解 

されていない 言葉 なので


今回 ここ で しっかりと

一度 考えて みていただきたい


では はじめよう




「 自分 を 愛す 」


この 言葉 を 聴いた こと が

ある 方 は 多い かと 思う


しかし この


「 自分 を 愛す 」


という 言葉 だけ 知っていても

さほど 役に 立つことは ない


大切 なのは その 言葉 の

意味 を しっかりと 理解 すること 


そして その 言葉 の 意味 を 

しっかりと 理解 する ため には


実例 を 使って 解説 するのが

一番 理解 しやすい だろう


ここでは 俺 の 実体験 から


「 自分 を 愛す 」 とは 


どういう  ことなのか 

を 解説 していこう


俺 が この 言葉 の 意味 を

体験的 に 理解 した のは


ギター の 練習 の とき だった


以前 ブログ に 書いたが


俺 は 音楽 が 

とても 苦手 だったので 


ギター や 歌 を 習得 するのに

かなり 苦労 を した


ギター 自体 は すき だったが

練習 が とても 大変 だった


ぶっちゃけ ものすごく 苦しんで

練習 は とても 苦痛 だった


しかし ある時 を 境 に

だんだんと 苦痛 から 解放 された


それは どういう 経緯 かと 言うと


大好きな はず の ギター の 練習 

が あまりにも 苦痛 だった ので


「 一体 どうして ギター の 練習 

  が こんなにも 苦痛 なのか? 」


ここ から 考えて みる ことにした


自分 が 苦痛 に 感じる には

絶対 に 理由 が ある はず である


まずは その 原因 を 考えた


「 おかしいな 本来 楽しい はず

  の 練習 が どうして 苦しい? 」


たいてい 何か が 

苦しく 感じる とき とは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

「 どこか 考え方 や 行動 が 

  間違っている と 苦しく なる 」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


つまり


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 心 が 苦しい という ことは

   ちょっと 何かが 違っているよ

   ということを 知らせてくれている 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


わけ である


なので 俺 は 何か 間違った こと

を している のだなと 思った


そこで あれこれ いろいろ と

どこが 間違っている のか 考えた


すると 俺 は 驚くべき

こと に 気がついた!


それは 


完全 に 自分 では 気づいて なく

完全 に 『 無意識 』 に だが


その 当時 の 俺 は

ギター の 練習 を しながら


「 お前 は 本当 に 下手だな!

  プロ に なれるわけ ねえだろ! 」


「 どうして そんな 曲 も

  弾けないんだ! アホなのか! 」


と 『 無意識 』 に 


自分 で 自分 を 猛烈 に

責め立てている こと に 気がついた


「 あれ? 俺 って 自分 で

  自分 を 責めまくっているな

  だから 練習 が 苦しいのか? 」


と 気づいた のである


なんと! 苦しみ の 正体 は 自分 で

自分 を 責め立てている こと だった


まさに 自分 で 自分 の 

首 を しめていた わけ である


「 なるほど それで 苦しかったのか 」


そして どうして こんなにも 自分 を

責める のだろうか と 考えてみた


すると いろいろ と 理由 が あった


俺 が 育った 時代 では


『 出来ない = ダメなやつ 』


みたいな 風潮 が あった


学校でも 授業中に 問題 の

答え が 解らない 生徒 は


教師 から 一列 に 並ばされて


「 なんで お前ら こんな 

  問題 が 解らないんだ! 」


と 怒鳴られて


一人一人 頭 を 思いっきり 

黒板消し の 裏 で 叩かれていた


もう これは 本当 に 恐怖 だった


「 いてええ! こんなんじゃ 余計

  考えられなく なるぜ! 」


と 小学生 の 俺 は 考えていたが

それを 教師 には 言わなかった


自分 が ワルイ の だなと

思っていた


このような ことは 今 やれば

教育的 に 大問題 に なってしまうが


当時 は そういう 教師 が

たくさん いた


大人 に なって 俺 は

教員免許 を とった が


その 俺 から 当時 を

振り返り 言わせてもらうと


その 教師 は 教え方 が

上手く なかった わけ であり


それを 生徒 の せい

にして 叩いて いたのだな


と コト の 真相 は

ハッキリ と した わけ だが


まあ そういった 時代 だった


ただ そういう 教育 を

受けてきた 世代 は 自然 と


『 出来ない = ワルイこと 』

『 出来ない = 責められる 』

『 出来ない = 叩かれる  』


と 思い込む くせ が ついている


で それが 俺 の ギター の

練習 にも 無意識 に 反映 されて


俺自身 を 責め立て かなり 

苦しめて いる こと に 気づいた


そこで 俺 は 考え方 を

変えて みる ことにした


「 ちょっと 待てよ ギター が

  弾けない ことは そんなにも

  責められる べき こと なのか? 」


と ここ から 考えてみて


当然 ギター が 下手 でも それは

責められる べき こと では ない


「 弾けない 自分 を 責め立てても

  上手 には ならない むしろ 無駄 」


そういう 考え に 至った


だから もう 弾けない 自分 を

責め立てる のは 辞めよう と 決めた


以前 は 無意識 に


「 この アホめ もっと ちゃんと

  弾け 下手くそ ダメ だろ! 」


と 自分 を 責め立てて

苦しみ ながら 練習 を していたが


その後 は


「 弾けない こと は 責める べき

  こと ではない 練習 してれば

  いずれ きっと 上手 に なるだろう 」


と いう 意識 で ある意味 自分 に

優しく 練習 を する ようになった


こういう 意識 に 変えて からは

練習 が 苦痛 では なくなった


わりと 楽 に 練習 が

出来る ように なった


それ以前 を 振り返ると


俺 は そーとー 自分自身 に かなり 

ヒドイ こと を していたのだな


ああ 責める のを 辞めて よかったな


と 思った


そして 


「 出来ない 自分 を 責めず に

  そのまま 受け入れる      」


「 ああ これが 自分 を 

  愛す って こと だな 」


と 体験的 に 理解 すること 

が 出来た わけ である


どうだろうか


この 俺 の 体験 した 具体例 から


『 自分 を 愛す 』 ということを

ご理解 いただけた ことだろう


ただ ここで 大切 な こと が ある


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

「 自分 を 愛す とは 自分 を 

  甘やかす こと では ない   」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いうこと である


ときどき 自分 を 愛す と 言って


ただ単 に 自分 を 甘やかす だけ に

なって しまっている ケース が あるが


「 出来ない 自分 を 責めず に

  受け入れた のは イイ こと だが

  結局 出来ない ままで 問題 を

  ずるずる と 放置 してしまう 」


と いった 状態 に 陥る 場合 が ある


それは ちょっと ちがっている


ただ こうなって しまうと


ギター も 勉強 も 楽 な こと

ばかり に 逃げて しまって


まったく 上達 しなくなってしまう


そして 人生 の 課題 すら も

放置 された 状態 に なってしまう


これは これで 自分 を 愛している 

とは 言えなく なって しまうのである


ギター も 勉強 も 人生の課題 も


やはり 苦手 な ところ を 中心 に

練習 や 勉強 した方が 上達 する


勉強 します と 言って カンタン な


掛け算の九九 ばかり やっていても

それでは 全く 成長 出来ない だろう


ここで 間違って ほしくないのが


自分 に 厳しく 責め立てる こと

は 必要 ないが


ある程度 自分 に とって

むつかしい 課題 を クリア 

すること は 必要 なのである


この 違い を しっかりと

理解 しておいて いただきたい


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 自分 を 責める 必要 は ない が

  しかし 課題 の クリア  は 必要 』

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むつかしい 人生 の 課題 

に 取り組まない ことが 


自分 を 愛す こと だと

勘ちがい してしまう ケース が ある


こうなって しまうと 逆に 人生 に

いろいろな 問題 が 発生 してしまう


自分 を 責め立て なくなった

のは イイ こと だが 


それ を 図 に すると ↓ こう


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自分 を 愛す とは

そこで 終わり では ない


この段階 だと ただ 単に 


マイナス だった こと を

やめた だけ の 状態 である


じつは さらなる つづき が ある


では その 続き とは

どういう 次元 だろうか?


これ を 考えて みて いただきたい


たとえば ここに 小さい子 が いる


その子 が 課題 に 取り組んでいるが

それが なかなか できない


第一段階 としては

その子 を 激しく 責め立てていた


「 なんで こんな 問題 が 出来ないんだ! 」


しかし その子 を 愛す という こと

を 理解 しはじめ 次の段階 へ 進んだ


第二段階 としては

その子 を 責め立てること を やめた


「 問題 が 出来ない から と言って

  この子 を 責める のは やめよう 」


さて ここ から である


ここ で 終わって しまったら

ただ 責める の 辞めた だけで


もしかしたら その子 の 課題 は

ほったらかし に なる かも 知れない


次 の 段階 へ 行く には

どうすれば イイ のか?


さらに その子 を 愛す こと を 深める

ため には どうすれば イイ のか?


つまり 課題 が 出来ない その子 に 

どう 接する のが イイ のだろうか?


ちょっと 考えてみて いただきたい

どうだかろう?


まあ フツー に 考えれば 

解る こと かと 思うが


正解 は 課題 が 出来ない子 が いたら


『 励まして 応援 する 』


大抵 は こう する だろう


では これを 自分自身 に

置き換える と ↓ こうなる


b0225081_11145436.jpg












第一段階

『 自分を厳しく責める 』


第二段階

『 自分を責めない 』


第三段階

『 自分を励まし応援する 』


この ような 段階 を 経て


『 自分 を 愛す 』


という ことを 理解して 発展

させていく のが 良い わけ である


なので 先ほど の 俺 の

ギター 練習 の ケース でも


「 むつかしい 課題 の 曲 が 

  弾けない 自分自身 を 責め立てる 」

    ↓

「 出来ない 自分 を 受け入れ

  自分自身 を 責め立てない 」

    ↓

「 むつかしい 課題曲 を 練習 する

  自分 を 励まし 応援 する 」


と このように 発展 させて

いく わけ である


こうすれば 


出来ない 自分 を 受け入れ 

責める こと も なく


しかも 


自分 が クリア すべき 課題 に 

前向き に 取り組む こと が 出来る


自分 を 愛す と言うこと を 知り


「 ああ そうか 自分 を

  責めては ダメ なのか 」


と 気づく と 極端 に 走り


ただ 単 に 自分 に 甘い だけ

に なって しまう ケース が あるが


このように 自分 を 愛す には 

じつは その先 にも 続き が ある


という こと を 知っておくと


単に 自分 に 甘い だけ といった 

こと に 陥らず に 済む わけである


もう 一歩 先へ 進み つまり

自分 を 愛する 第三段階 へ 進み


自分 を 励まし 応援 しながら

自分 の 課題 を クリア していけば


そこに 楽しい 人生 も 開かれていく

わけ である


もちろん 今回 解説 した こと は

誰にでも  当てはまる ことでは ない


人生 の 課題 は 人 それぞれ であり


今回 の 話 も 1つ の 実例 であり


「 自分 を 愛す 」 という ことにも

いろいろ な ケース が あります


最初 から 自分 を 責めない 方

最初 から 自分 を 応援 出来る 方


も もちろん いるかと 思う


しかし もしも 今回 の ケース に 

ご自身 が 当てはまる という方 は


是非 参考 に してみてください


そして 自分 を 責めず に

自分 を 励まし 応援 しつつ


人生 の 課題 を クリア して

よりよい 人生 に してください


といった 感じである



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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by aquarius_az | 2018-07-02 11:09 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(8)

実録!緊張をしなくなるコツのいろいろ! #666

みなさん こんちには


今回 は 前回 の 後編


「 B、発表・大会・試験 での 

  緊張 を しない コツ  」


を お伝えしよう


A、対人関係 での コツ は ↓ こちら

https://kanazawax.exblog.jp/28401799/


今回 も いろいろ な 角度 から

緊張しない コツ を お伝えしよう


前回 同様 先に 基本 を お伝えすると


『 相手 の ため を 真剣

  に 想う と 緊張 しない 』


『 利己 でなく 利他 の 気持ち 』


この 意識 だと 緊張 が 減る


まずは 俺 が 過去 最高 に

緊張 した ケース を 書こう


それは ギター で ライブ に

出る とき の こと だった


じつは ライブ の 数日前 に

急な 演奏曲 の 変更 が あった


当時 俺 は バンド を

3つ 掛け持ち していて


あまり 時間 も なかったので


まあ カンタン な 曲 だから

イイ だろうと 油断 してしまい


その曲 が うろ覚え の まま

ライブ 当日 を 迎えてしまった


この様な こと は 後にも 先にも

この とき だけ だったが


これは かなり ヤバイ 状態 で

そーとー 焦って 緊張 しまくった


実際は 曲 の コード だけ

覚えておけば なんとか なるのだが


それすら しわすれて しまい


「 早く 終われ~ この曲 終われ~ 」


と もう マジで 緊張 してしまった


これは 本当 に イタイ 経験 で

かなり 昔 の 話 なのだが


じつは いまだに この時 の 夢 を

みて やべ~~ っと 目が覚める


トラウマ もの に なってしまった


ただ その 反面 この時 の 

この 経験 の おかげで


もう マジで あんな 経験 だけは

二度 と したくねえぞおお!


という 強烈 な 気持ち から


完璧 に 準備 を する 人 へと

俺 は 生まれ変わる ことが 出来た


なので まず 緊張 しない コツ


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1、『 準備 を しっかり する 』

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これ が 大切 である


俺 が トークショウ や 

セミナー を する とき には


たとえば 13時 から 

はじまる ような 場合 には 


自宅 で 当日 と 同じように

きっちり 13時 から はじめて


最低 10回 は 本番当日 と

まったく 同じような 練習 を する


何も 観ずに アドリブ で

話している ように みえるが


話す 内容 話す 順番 を

じつは 全部 原稿 を 書いて


それら を 全部 

暗記 して 話して いる


原稿 を 書く 段階 で

何十回 も 読んでいる ので


自然 に 記憶 出来る


それを 基 に 当日 さながらに

自宅 で 10回 練習 しているので


本番 は すでに 11回目 なので

もう かなり 慣れた 状態 となる


この 『 慣らす 』 が 大切 である


ちゃんと 時間内 に 収まる

こと も 知っている ので


だから 当日 に 

緊張 とかは とくに ない


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1、『 準備 を しっかり する 』

  『 自分 を 慣らす 』

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まずは これ が 大切 である


では 次 コツ の 2


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2、『 当日 と 近い 状態 で

    練習 を しておく 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

  
これも かなり 大切 で


練習 では 大丈夫 だが

本番 だと 緊張 する


といった ケース が あるが

これには 理由 が ある


やはり 本番 だと 普段 とは

ちがう 心境 に なる


そんな とき に いつもと

違う 要素 が あると 


それが 緊張 に 繋がってしまう ので


なるべく 本番 に 近い 形 で

練習 を しておく こと が 大切


たとえば こちら ↓ の 動画



https://youtu.be/WTuhYGjjzgk


この 動画 を 撮るとき も

はじめは やはり 緊張 した


実際 は 結構 何度 も 

撮り直し をしている


ビデオ の 前 だと 慣れていない

ので ミス が 多く なる


ビデオ撮り の とき は 普段 とは 

違った 弾き方 を している


たとえば まず カメラ を 

意識 して 弾く 必要 が ある


あまり 大きく 動く と カメラ の

フレーム から 出てしまう ので


フレーム から 出ないように しながら

動きながら 弾く 必要 が ある


なので じつは ときどき モニター を 

チェック しながら 演奏 を している


これは 明らかに 普段 とは 

違う 弾き方 に なるので


動画 を YouTube に アップ する

と 決めて から は


普段 の 練習 から ビデオ を

回して 何日か 練習 を している


じつは そのようにして ビデオ撮り に 

『 慣らしていた 』 わけ である
 

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2、『 当日 と 近い 状態 で

    練習 を しておく 』


  『 自分 を 慣らしておく 』

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これ が 本当 に 大切 である


あと 本番 だと ほんの 少し の

違い が 気になったり するので


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3、『 服装 も 当日 と 同じ 

    状態 で 練習 を しておく 』

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これ も やって おくと

かなり 効果 が ある


この 動画 でも そうだが


これは 撮影用 の 服装 なので


普段 は この 服装 では

ギター の 練習 は していない


なので ビデオ を 撮影 する

何日か 前から 


わざわざ 部屋 でも この 服装 に 

着替えて 練習 していた


これは わりと 大切 である


ギター で 隠れて 観えないが


じつは 俺 は この ジーンズ に

大きな 金属 の バックル の

ついた ベルト を している


この バックル が あると

ギター が バックル に 当たり


少し ギター の 角度 が

普段 とは 違ってしまう のである


その 少し の ギター の 角度

の 違い で ミス を しやすくなる


だから ちゃんと 着替えて


この バックル を つけた 状態 で

練習 した方 が イイ わけ である


あと 歌 なんか も そうだが

服装 は ものすごく 大切


とくに 靴 の かかと の 

高さ が 普段 と 違うと 


ものすごく 声 の 出方にも

かなり 影響 が ある


ライブ で ブーツ の 高い

かかと で 歌う のであれば


練習 も 絶対 に ブーツ

で やった 方 が イイ


あと ベルト の 強弱 も

これも かなり 影響 を 受ける


本番 で 失敗 する ケース には

必ず 何らか の 原因 が あり


その 原因 を あらかじめ 知って

対処 して おく こと で


本番 を 成功 に 近づけられる


なので 本番 当日 に 少し でも

気なる 要素 が あるならば


〇ビデオカメラ に 慣れておく

〇バックル を つけて 弾いておく

〇本番 と 同じ 服装 で 練習 する


と 1つ1つ を このように

クリア して おくことが 大切


たとえば 安室奈美恵 氏 が 





これだけ 高い かかと の 靴 で

ライブ で 歌って 踊っている


もちろん リハーサル の

種類 にも よる が


当日 だけ この 靴 というような

こと は まず ないだろう


と いった わけ で


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3、『 服装 も 当日 と 同じ 

    服装 で 練習 を しておく 』

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これ も かなり 重要 である


次 は メンタル面 での コツ


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4、『 利己 よりも 利他 の 

    気持ち だと 緊張 しない 』

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じつは これは かなり 大きい


緊張 する とき とは


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『 失敗 したら どうしよう と 

  意識 が 自分 に 向き過ぎている 

  とき に 緊張 する 』

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つまり 発表会 や 仕事 など では


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「 来てくださった 方々 に

  楽しんで もらいたい 」


「 来てくださった 方々 の

  少しでも お役に 立ちたい 」


『 という 気持ち で 全力 で

  すべき こと に 集中 する 』


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この 意識 だと 緊張 する

こと は ほとんど なくなる


メンタル面 としては

これが 一番 大切 となる


では 次に 『 試験 』


もう これは 徹底的 に

勉強 準備 するのが 一番


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『 試験 での 緊張 は 徹底的 

  に 準備 する に 限る   』

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俺 は かなり 奇跡的 な 体験

を した こと が ある のだが


とある 大学 の 入試試験 で

本当 に 驚いた の だが


最初 に 全体 の 問題 を

ざっと 目 を 通した 時点 で


え? これ マジ? イイんか?


と たまたま 俺 の 知っている 

内容 ばかり が 出題 されていた


これ は マジで ビビった のだが

全問 答え を 知っている 問題 だった


たしか 入試 だと 6~7割 

正解すれば 合格ライン だった から


こんな ことは まず 有り得ない


マジかよ! ありえね~!


と 思いながら 問題 を 解いたが


20分くらいで 全問 解いてしまい

これで 落ちる わけねえだろ と思った


この教科 は 日本史 だったのだが


俺 は 英米語学科 志望 だったので

英語 中心 に 勉強 を していて


じつは あまり 日本史 は 

勉強 していなく 準備不足 だった


それなのに このような 奇跡的 な

体験 を してしまった わけ である


実際 家で 自己採点 してみたら 確か

1問 くらい まちがえて 98点 くらい だった


マジ ありえね~


この時 は 緊張 の 

き の 字 も しなかった


そして 結果 も もちろん 

合格 していた


俺 は 現役 浪人 仮面浪人 と

3年間 で たくさん 受験 したが


こんな 奇跡的 な 体験 は

この時 の この教科 だけ だった


日本史 自体 の 準備 は

あまり 出来ていなかった が


本当 に たまたま だったが


この 答案用紙 に 対する 準備 は

ほぼ 100% 出来ていた わけ である


この 体験 から


たとえ 試験 でも 準備 が

万全 だと 全く 緊張 しない


という こと を 体験 できた


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 試験 での 緊張 は 徹底的 

  に 準備 する に 限る   』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


では 次に 『 試合 』


これ も じつは ちょっとした

コツ が ある


俺 は 剣道 練馬区大会 で

個人戦 3位 で まあ


剣道 は わりと つよい 方だが


とはいえ


やはり 剣道 を はじめた ばかり の 

頃 は かなり 試合 で 緊張 した


試合 では 緊張 で 身体 が 

思うように 動かくな なって いた


しかし


剣道 の 試合 でも 考え方 を 

変えたら あまり 緊張 しなくなった


それは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、「 たいした こと では ない 」

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と 考える ように した


『 EVERY LITTLE THING 』

( すべて 小さい こと )


という バンド名 が あるが 

まさに それ である


「 まあ オリンピック で 金メダル

  を 取る わけ でもねえからな 」


と 俺 の 場合 は こう 考える 

ことで 平常心 で 試合 が 出来た


あと 


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2、「 ネガティブ な こと は

    一切 考えない ように する 」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


つまり ポジティブ な 気持ち で

試合 に 臨む という わけ だが


これ も かなり 効果 が ある


「 まあ フツー に やりゃ 

  当然 俺 が 勝つだろう 」


どうであれ こう 考えて 試合 

を するように 心掛けて いた


こう 考える こと で 

余分 な こと を 全く 考えずに


試合 に 集中 出来た わけ である


そもそも まける なんて 考えて

いては 試合 にならない


それに チームメイト や 監督 や

観客 の 方々 にも 失礼となる


ここ でも 利己 ではなく 

利他 の 気持ち が 大切 となる


と いった 感じで


緊張 は ある程度 する ものだが


いろいろ と 工夫 したり

考え方 を 変える こと で


緊張 しなく することも 出来る


『 利己 よりも 利他 の 気持ち 』

『 当日 と 同じ 状態 で 練習 』

『 徹底的 に 準備 する 』

『 自分 を 慣らしていく 』

『 EVERY LITTLE THING 』

『 考え方 を 変えてみる 』


こんな こと を 意識 して

取り組む と わりと 上手く いきます


興味 の ある 方 は

是非 ご参考 に してみてください


あと お知らせ ですが

この ブログ - Arcadia Rose - が


活動 の 幅 を 広げる 為 に

6月29日 から 生まれ変わります


( 公開 は 7月初旬 となります )


詳細 は 近々 お知らせします

そちらも 楽しみに していてください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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by aquarius_az | 2018-06-27 21:57 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(5)

驚愕!緊張しない&くせを直す方法とは! #665

みなさん こんちには


今回 は


「 緊張 を しない コツ とか

  ありましたら 教えてください 」


と いう ご質問 を いただきましたので

それに お応え していこう


緊張 しない ため の コツ は 

わりと いろいろ ある ので


いろいろ な 角度 から

お伝え してみよう


緊張 しない コツ と 言っても


A、対人関係 での コツ

B、発表・大会・試験 での コツ 


と 主に 2種類 あるので


今回 は まずは 


対人関係 で 緊張 しない コツ

を お伝え していこう


ただ やはり これにも

いろいろな ケース が あるので


すべて の 方 が この ケース

に 当てはまる わけ では ない


ご自分 の ケース が この 

記事 に 当てはまるのか? は


ご自身 で 判断 していただきたい


それでは はじめよう



ではまず 最初 に 


『 緊張 』 に 関する 基本的 

な 情報 から お伝えしよう


『 緊張 』 すると どうなるか?


いろいろ な パターン 

が ある と 思うが


〇 どきどき する

〇 情緒不安定 に なる

〇 落ち着かなく なる

〇 心配 に なる


といった 心 に なる

場合 が 多い だろう


普段 は 穏やか な 心 が

どうして こう なってしまうのか?


そこには やはり 理由 が ある


基本的 に 心 とは 

羅針盤 の 役目 を していて


心 が このような 反応 を

示す という こと は


何らか の メッセージ が

そこに ある わけ である


そして 緊張 するとは

普段 の 心 では なく なる


つまり 平常心 から 離れて 

しまっている 状態 である


それで 先ほど


A、対人関係 での コツ

B、発表・大会・試験 での コツ 


と 説明 したが 

B の ケース として


たとえば 今から 武道館 で

聴衆 の 前 で 1曲 歌う とする


それは 当然 緊張 する だろう


これは 日常 と 著しく 違う

環境 に 対応 しなくては ならない


こういう 場合 に 緊張 して

しまうのは 無理 も ない


しかし A B どちら であっても


『 他者 の ため を 真剣

  に 想う と 緊張 しない 』


つまり


『 利己 では なく 利他 』


この 意識 だと 緊張 が

かなり なくなる


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆ 『 利己 よりも 利他 の 

    気持ち だと 緊張 しない 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


じつは これは かなり 大きい


緊張 する とき とは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 失敗 したら どうしよう と 

  意識 が 自分 に 向き過ぎている 

  とき に 緊張 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


つまり


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 相手 に 楽しんで もらいたい 

  少しでも 相手 の 役に 立ちたい 

  と いう 気持ち で

  すべき こと に 集中 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 意識 だと 緊張 する

こと は ほとんど なくなる


そして それ は 対人関係 での

緊張 でも 同じ こと が 言える


「 自分 が 良く 思われたい

  ヘン に 思われたく ない 」


と いった 意識 で 言葉 を

発すると ヘン に 緊張 するが


「 自分 では なく 相手 への 

  思いやり から 言葉 を 発する 」


と 緊張 しなく なる


あと 別 の 言い方 を すると


人 と 話す とき に 緊張

しない 方法 は 


「 相手 を 必要 以上 に

  意識 しない こと 」


である


しかし この 意識 しない とは

どういう こと かと 言うと


やはり これも 


「 自分 が 良く 思われたい

  ヘン に 思われたく ない 」


これ を 意識 しないよう に する

考えない ように する ということである


これが とても 重要 である


まあ 誰しも が 人 から

きらわれ たくは ない わけ だが


これ を 考えすぎる と

上手く 会話 が 出来なくなる


なので しっかりと した

基準 を 自分 に 持つ こと が 大切


たとえば


『 誰に たいしても いつも

  相手 を 思いやり

  失礼 の ない よう 

  礼儀 正しく 接する 』


このような 人付き合い の

基準 を しっかりと 持つ 


そして 


これ を 自分 が しっかり やれば

あとは 期待 しない こと に する


って いうか これ を しっかり 

忠実 に 実行 していたら


まず きらわれる ことも ない


これで 嫌われたら 仕方がない

と 腹 を 括って おく


といった 『 基準 』 を 持って

振舞う こと が 大切 である


こういう 人間関係 の

基準 を 持って いなかったり


相手 に よって 態度 を

いろいろ と 変えていると


その都度 自分 の 振る舞い は

正しかったのか? と 右往左往する


しかし このような 基準 を 持って

自分 が 振舞っていれば


この 基準 を 守らなかった から

きらわれた とか


この 基準 を 守っている から

自分 は 誠心誠意 尽くした から


あとは 仕方がない と 思える


それと


『 利己 では なく 利他 』


自分 が どうこう では なく

利他 の 視点 が 大切 である


ちょっと ここ で おもしろい

エピソード を 書いて おこう


これは 


俺 の 高校時代 の 体験 だが

同じ クラス に こんな ↓ 


b0225081_2150851.jpg







感じの 髪の長い 女性徒 が いた

いわゆる マドンナ的 な 存在 である


クラス の 野郎 ども は

みんな この 女生徒 と


まともに 会話 が 出来なかった


彼女 を 前 にすると 緊張 して

みんな しどろもどろに なっていた


しかし 俺 だけ は ちがった

平気 で フツー に 話していた


すると


「 おいおい 「 K 」 なんで

  お前は フツー に しゃべれるんだ? 」


と つれ に 尋ねられた が

その こたえ は こう である


俺 が 極度 の あほ

だった からである


当時 の おれ は マジ で

あほ ばかり やっていた


クラス 初日 の 自己紹介 では


先生 が 一人 何分 でも

自己紹介 して イイ と 言った ので


俺 は 一人 で たっぷり 

40分間 自己紹介 を してみたりと


強烈 な あほ (勇者) だった!


「 人 から 良く 思われよう など

  1mm も 思っていなかった 」


つーか こんな あほ ばかり やって

よく 思われている はずが ない


好き に なるのも 嫌い に 

なるのも 勝手 に してくれ


と 思っていた


だから その 女生徒 とも まったく

意識 せず フツー に 話せた


相手 に 良く 思われたい とか

ヘン に 思われたくない とか


まったく 思って いなかった から

フツー に 話せた わけである


ただね じつは


俺 も 中学生 の 頃 は ちがった


すき な 女子 の 前 だと

まったく しゃべれ なかった


俺 は 情緒不安定 なのか?

俺 は どこか おかしい のでは? 


って くらい 平常心 を 失っていた


これは 


「 相手 に 絶対 嫌われたくない

  むしろ なんとか 好かれたい 」


と言う 自分 の 下心 しか

考えて いなかった から である


こういった こと からも

緊張 する 理由 構造 が


お判り に なられた こと だろう


では 具体的 に どのように

克服 していくかを お伝えしよう


こういった ケース では

長年 緊張 してきていると


つまり 人 と 話す とき に つい


常に 良く 思われたい ワルク 

思われたくない と 考えてしまう


それ が 『 くせ 』 に

なって しまっている


なので なおす のは ぶっちゃけ

ちょっと ばかり 大変 である


そこ は 腹 を 括って ください


どんな 『 くせ 』 で あっても


長年 染みついた 『 くせ 』 を

クリア するのは 大変 なことです


ときどき あまりにも 取れない 

『 くせ 』 が ある と


「 これは 前世 の 問題 では? 」


と 考える 方 が いますが


これは もちろん ケース にも よるが

まず ない と 考えてください


もしも そのように 考えて しまうと

問題 が クリア しづらく なります


問題 の 原因 や 解決策 が

前世 に あると 考えると


今世 では 解決 は 無理 という

意識 に なって しまうから です


b0225081_8254089.jpg








今世 での 解決 方法 が

A とか B とか あるのに


その 方法 を 取り組まなく

なって しまう わけ です


そうなるろと もう 退行催眠

しか 解決方法 が ない 


つまり 自力 では むり だ


という 思い込み が 強く なり

問題 解決 が 遅れて しまいます


これは つまり 今世 での 問題

解決 から 目 を そらして いる


状態 に なって しまう わけ です


問題 が おこる 度 に

前世 が 原因 では? と 考えて


解決 から 目 を そらす

ようにも なって しまいます


これでは 今世 ちゃんと クリア 出来る

問題 も 出来なく なって しまいます


( 以前 俺 は 東京 で カリスマ 

  ヒプノセラピスト をしていましたが )

( って おい! 一応 ツッコミ を )


じつは これ が 俺 が 退行催眠

を 辞めた 理由 の 1つ です


これは 断言 しますが


今世 の 問題 は 必ず 今世 で

解決できる ように 生まれてきています


ただ どうして なかなか 

直せない のか と 言うと 


『 くせ 』 に なって

しまって いる から です


そもそも 『 くせ 』 を なおす のは

誰にとっても むつかしい ものです


しかし 大丈夫 です 


『 くせ 』 は しっかりと

なおす 方法 が あります


たんなる 『 くせ 』 だと

認識 して ちゃんと した


手順 を 実行 すれば

『 くせ 』 は 必ず なおります


ただ ちょっと たいへん でも

あるので がんばって いただきたい


どんな 『 くせ 』 でも

なおす のは たいへん です


それ が フツー であり 当然 です


たとえば 楽器 でも 同じで


俺 も ギター で ヘン な

くせ が ついてしまっていた


10年以上 も その くせ が

染みついて しまっていた ので


フォーム を 改善 する のに

かなり くろう してしまった


また 自分 が 育って きた 環境

に よって 染みついて しまった

『 くせ 』 なんかも あります


多かれ 少なかれ 誰しも が

自分 の くせ と 向き合って


そこを 改善 している わけ です


つまり


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

生きる = よい くせ を つけて

      わるい くせ を なおす

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


という こと なのです


なので しっかりと 問題 と

向き合う こと が 大切 である


では 次 に 『 くせ 』 を 


クリア する 方法 の

具体的 な 手順 を 解説 しよう


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、『 まず 問題 の 原因 となる

    自分 の くせ を 認識 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


たとえば 今回 の 例 では


人 と 話す とき に 緊張 する

その 原因 となる くせ を つきとめて


それを しっかり と 認識 する


「 自分 は つい 過度 に 人 

  から よく 思われよう とか 

  わるく 思われたくない と

  考える くせ が ある 」


と しっかり 自分 で 


その 問題 の 原因 と なる

『 くせ 』 を 認識 する


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2、『 その ことが 自分 に

    マイナス だと 認識 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


次 に その 自分 の くせ が

マイナス だと しっかり 認識 する


たとえば 今回 の 例 では


自分 の くせ が 原因 で

平常心 を 失って いる ので


確実 に マイナス となっている

これ を しっかり 認める


そして 次 に


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3、「 自分 の くせ が 出てきたら

    それに 気づく ようにする 」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


たとえば 今回 の 例 でいうと


人 と 話している とき に

極度 の 緊張 が やって きたら


「 ハッ! 今 自分 は また

  人 に よく 思われよう 

  と 意識 し過ぎている 」


「 ああ 今 また わるい くせ 

  が 出てきて しまっているな 」


と その時 に くせ が 出ている

こと に 気づける ように する


リアルタイム で 気づく こと で

客観的 に なれる わけ である


そしたら 次 に


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4、「 その くせ を やめよう 

    と ブレーキ を かける 」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


次 は 自分 が その くせ を

出して しまっている と 気づいたら


「 イカン! イカン! やめよう! 」


と 自分 の 意思 で 

ブレーキ を ふみ ます


これ が 絶対 に 大切 です


ただし やめよう やめよう と

思っていて も やってしまう のが

くせ です


これは どうして やって しまうのか?

という と 


今まで その くせ を 発動 させる

ことに どっぷり 座って いたから である


その どっぷり 座っていた イス を

まず は 取り除いて みて ください


b0225081_9311367.jpg









こんな ↑ 感じ に なります


これ が ものすごく 大切 です


「 よし! 過度 に 人 から よく 

  観られよう と するのを やめよう! 」


と 自分 の 意思 で やめよう

と 心 に 宣言 する わけ です


で 今まで 座っていた イス を

取ってしまう わけ です 


すると 当然 

不安定 な 状態 に なる


この 不安定 な 状態 が

とても 居心地 が わるい


下手 を すると せっかく 

取り去った 古い イス を


また 持ってきて 座って しまう


くせ を 直そう と しても 

なかなか 直せない 最大 の 原因 は


ここ に ある とも 言える


だから この 次 の 手順 が 大切


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

5、『 別 の 新しい 価値観 で

    意識 して 行動 する  』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


つまり 別 の 新しい イス の

価値観 に 自分 を 座らせる 


これ が ものすごく 大切 である

図 に すると ↓ こう なる


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今回 の 例 で 言うと


たとえば この 記事 の

前半 で 書いていた 価値観


『 誰に たいしても いつも

  相手 を 思いやり

  失礼 の ない よう 

  礼儀 正しく 

  利己 より 利他 で 接する


  これで きらわる ので 

  あれば あきらめよう  』


こう 考える ように する


たとえば だが この ような

新しい イス を 用意 して


そこに しっかりと 座る


こうすれば 安定 するし

古い イス は 必要 なくなる


この 新しい 価値観 イス を

用意 する これが 大切 である


そして それを 身に着く まで

何度も くりかえし 実行 していく


これ を 繰り返す ことで 

必ず くせ は クリア できる


そして さらに クリア する為 の

もう 1つ 大切 な こと が ある


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6、『 反省 と 自己採点 を する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これが とても 大切 である


「 ああ 今回 は また 古い イス

  に 座って しまったな 

  けど それに 気づいた だけ

  マシ か、、、 だから 10点 」


「 今回 は ちょっと だけ 新しい

  イス に 座れたな はは 35点 」


「 心 を 尽くして 嫌われる

  なら 仕方がない と 思える

  ように なってきたかな 50点 」


「 あまり 自分 を 意識 せず

  話 に 集中 できる ように

  なってきたかも  75点   」


「 だいぶ くせ が 直って きた

  思いやり を 優先 出来て

  わりと イイ 感じ  80点  」


「 ああ もう 大丈夫 だな もう

  緊張 も ない 100点 クリア! 」


と いった 感じ で 


これを しないと アカン


この 反省 と 自己採点 を すると


自分 が どこが 出来ていない のか

どこが 出来ている のかが わかり


自分 の 成長 度合 や

次 への 課題 が 観えてくる


それに クリア する為 の

自信 や モチベーションアップ

にも つながる


だから これが ものすごく 大切


もし 本気 で 克服 したいのであれば

きちんと ノート に 書いて ください


この 反省 と

自己採点 すること で 必ず 


意識 が 問題 解決 へと

自然 と 向いて いきます 


そして 必ず クリア できます


これ です この 手順 です


この 1~6 の 手順 を 

しっかりと 繰り返して みてください


必ず くせ は クリア できます

これ を 努力 してみてください


俺 も もちろん そして

あなたの 守護者たち も 


みんな で 健闘 を 祈り つつ 

あなた の 隣で 


「 よお! がんばれよ! 」


と 心 で 応援 してますので


そんな こと も イメージ 

しつつ 明るく 前向き に


是非 がんばって みてください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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by aquarius_az | 2018-06-23 14:27 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(5)

衝撃!年末スペシャル!嫁姑問題・後編! #630

みなさん こんちには


今回 は

『 衝撃!年末スペシャル!嫁姑問題・後編! 」

です


後編 は 女性視点 編 です


前編 男性視点 は ↓ こちら

衝撃!年末スペシャル!嫁姑問題・前編!


では さっそくはじめよう


まず 嫁姑問題 を 考える とき に

大切 なのが 『 世代 』 である


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この 『 世代 』 が ポイント となる


嫁 と 姑 だと 年齢 が

20~40歳 以上 離れている


これだけ の 年齢 の 離れた

両者 が 上手く やって いくには


お互い の 歩み寄り の 視点 が

大切 と なってくる わけだが


それは 一体 どんな 視点 だろうか?


それは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 私も いずれは 姑 の 年齢 になる

  私も かつては 嫁 の 年齢 だった 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


という 視点 である

この 視点 が とても 大切 である


言いかえると 


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 姑 とは 未来 の 自分 の 姿 であり

  嫁 とは 過去 の 自分 の 姿 である 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

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この 視点 を 持つ ことで

お互い が 少し 歩み寄る ことが 出来る


そして 少し 優しく なれる


これは つまり は


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☆『 相手 の 立場 に 立ってみる 』

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って こと なのだが


やはり 人 と 人 の 相互理解 には

これが とても 大切 である


相手 の 立場 に 立ってみて


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

姑 は 過去 を 思い出して 考えてみる

嫁 は 未来 を 想像 して 考えてみる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


そう この 『 想像 』 する こと が

とても 大切 なのである


では ここ で 実際 の 嫁姑問題 

と 照らし合わせて 考えてみよう


この 話 は 実話 を もとに

構成 した 話 である


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

今回 の 状況 は ↓ こう


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ここでの 主人公 は 

お嫁さん の Aさん


同居 では なく 別々 に 暮らし

Aさん 夫婦 には 5歳 の 息子さん がいる


そして Aさん たち が 旦那さん の

実家 へ 遊びに いく 前日 の こと


Aさん は お姑さん から 電話 で


「 いそがしい ので 早く 来てください 」


と 言われました


翌日 Aさん は 早起き して 


準備 をして 家族 で 早め に 

旦那さん の 実家 へと 行った


ところが 


とくに 何も いそがしこと もなく

実際 やる コト は 何も なかった


Aさん 「 もー 何で お義母さん は こう 

      いつもいつも せかす のかしら! 」


と おこって しまいました

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


さて ここ で 問題 です


Q.「 お姑さん は どうして さほど

   忙しくも ない のに 早く 来て

   などと 言った のでしょうか?  」


( 考え中・・・・・・ )


ここで 判ると 「 嫁姑問題 検定 」

堂々 の 『 初段 』 です!


『 想像力 』 を 思いっきり 

発揮させて 考えて みてください


どうでしょうか?


それでは その 『 答え 』 は

Aさん 自身 に 見つけて もらおう


では 気になる 続き を 観てみよう


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

それから なんと

30年 の 月日 が 流れた


Aさん の 息子さん は お嫁さん 

と 結婚 して 子ども も 1人 でき


今 は 別々 に 暮らしている

そして Aさん は 姑 に なっていた


つまり Aさん は 30年前 とは 

まったく 逆 の 立場 に なっていた


図 に すると ↓ こう


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そして 明日 は 息子家族 が

遊び に 来る ことに なっていた


その日 の 夜 の 

Aさん 夫婦 の 会話


Aさん「 明日は 息子夫婦 が 来る日ね

     孫 の 〇〇くん や

     みんなに 会えるわね 楽しみだね 」


夫  「 ホント 楽しみだね 」


Aさん「 いつもは 2人っきり だから 

     ちょっと さみしい わよねえ 」


夫  「 そうだな・・・ 」


Aさん「 あ! そうだ!

     お嫁さん いつも 遅いから 

     明日は 早目 に 来るように

     今 から 電話 しておくわ! 」


プルルルル プルルルル・・・・・・

ガチャ 


Aさん は 電話 を 途中 で きった

そして ふと 昔 の こと を 思い出した


Aさん「 そういえば 昔 お義母さん も

     よく 早く来てください って

     電話 を 私 に 掛けて来たけど

     こういう 気持ち だったのかしら・・・」


Aさん「 私 は 解って あげられなかったな

     それどころか 怒っちゃって いたからね 」


Aさん は 自分 が 若い頃 を 思いだした


若い頃 お義母さん からの 電話 が とても 

プレッシャー になっていた こと を 思い出した


そして Aさん は 息子 の お嫁さん に

電話 を するのを 辞めて おいた


夫  「 あれ? 電話 しなかったの? 」


Aさん「 ええ あまり せかす と お嫁さん

     も たいへん かなとか 思ってね

     女性 は 準備 とか たいへん だから 」


夫  「 ははは 優しいねえ 君は 」


そして 翌日 みんな で 集まり

心から 楽しい 時間 を 過ごしました

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


どうだろうか


というわけで


Q.「 お姑さん は どうして さほど

   忙しくも ない のに 早く 来て

   などと 言った のでしょうか?  」


と言う 問題 の 答えは


A.「 みんなに 会えること が 楽しく

   嬉しくて 早く 会いたかったから 」


と いうわけでした

正解 できましたでしょうか


いかがだっただろうか


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

姑 は 過去 を 思い出して 考えてみる

嫁 は 未来 を 想像 して 考えてみる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


とは こういう こと なのである


今回 このように 『 想像力 』 を

使って 未来 を 考えて みて


そして 過去 を 振り返って みましたが


こんな 感じで 想像力 を 使って

相手 の 立場 に 立って 考えると


いろいろ と 観えなかった コト が

しっかりと 観えてくるように なります


人 には このような 見えない もの を

観る力 『 想像力 』 が 与えられて います


この様に 想像力 や 振り返る力 を 使って


お嫁さん は 自分 の 時計 を

30年 早送りして みてください


そして 


お姑さん は 自分 の 時計 を

30年 巻き戻して みてください


すると 少しずつ 歩み寄る ことが

できる こと かと 思います


是非 このように 『 想像力 』 や

『 振り返る力』 を 発揮 してみてください


そして 人生の課題 でも ある

嫁姑問題 を より良く してみてください


何か 感じた こと など ありましたら

コメント ください


この 記事 は 最終章 へと 続きます


次回 の 記事 では 『 嫁姑問題 』 で


なぜ このような 出来事 が 起こるのか

その メカニズム を 詳しく 解説します



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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by aquarius_az | 2017-12-05 22:50 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(4)

衝撃!年末スペシャル!嫁姑問題・前編! #629

みなさん こんちには


今回 は 読者 の 方 から

驚愕 の リクエスト が 届きました


それは なんと!


『 嫁姑問題 ! 』


である


「 えっ! それ 俺 に 聞く!? 」


と 一瞬 そう 思いましたが


じつは 嫁姑問題 に 関しても かなり

お伝えできる 情報 を 持っている ので


今回 は それ を お伝えしてみよう


ただ この 問題 の 性質上 情報量 も

多いので 前編 後編 に 分けて 書きます


前編 は 夫 視点 『 男性編 』 で

後編 は 嫁 視点 『 女性編 』 である


といった わけで


『 年末スペシャル! 前編!

  愛と調和 の 嫁姑問題! 』


では さっそく はじめよう



今回 は 前編 ということで

まずは 夫 視点 男性編 である


この 記事 は 男性読者 の 方 に

向けた 記事 と なります


後から 詳しく 説明 しますが

女性 の 方 は あまり これ を


相手 には 求めない 様にしてください


嫁姑問題 とは 嫁 と 姑 の

問題 の こと であるわけだが


b0225081_7594469.jpg










じつは 夫 も この 問題 に

深く 関わっている


むしろ 俺的には 嫁姑問題 を 円滑に 

できるのは 男 だと 認識している


男性 の 読者 に お伝えしたいのは

嫁姑問題 の 調整 は 夫 の 役割


ということ である


それを 解りやすく 解説 して

本質 を 見極める ため に


嫁姑問題 を 国際関係 に 例えよう


A国 B国 に 問題 が 生じた とき

その間 に 立つ のが 外交官 の 役割


これは 外交官 は A国 B国 の

両方 に ついて 詳しい からである


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A国 B国 の 両者 に ついて

詳しい人 が 間 に 立って


その 両国 を 調和 へと

調整 する わけ である


これで おおよそ すでに 観えてきた

こと かと 思いますが


この 視点 で 嫁姑問題 を 観ると

こう ↓ なる


b0225081_851149.jpg











この 図 を 観ても 判るように


嫁 と 姑 の 両者 について 

一番 詳しい のは 明らかに 夫 である


だから 夫 は 嫁姑問題 の

外交官 に なれる わけである


『 ピコーン♪ 夫は外交官になった! 』


と いう わけである


なので


「 ちっ るせーなー こっち は

  仕事 で つかれてんだから

  そんな 話 きかせるなよ  」


では なく


「 フッ… ここ は 俺 が 外交手腕

  を 発揮 して 調和 を もたらし

  嫁 を さらに 惚れ直させて やろうか 」


と 言う セリフ を 口にする ように

心掛けて いただきたい と 思います


では 次 に 


外交官 の 職務 を まっとう する 

為 の コツ を お伝えしよう


敏腕 家庭内 外交官 に なるには

やはり 準備 が 必要 となる


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、結婚前 から 準備 する

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


やはり 自分 の おかん の こと は

よく 知っている だけに


できれば 結婚前 の 時点 から


彼女 が 誤解 されそうな とき には

前もって フォロー しておく方 が いい


おかん には 彼女 の 良い ところ を

彼女 には おかん の 良い ところ を


もしくは すき きらい などの 情報 を

あらかじめ 話して おくことも 大切


そうすることで 嫁姑 間 において

お互いに 良い 関係 を 築きやすくなる


理想 を 言えば 結婚前 から

両者 を フォロー するのが よい が


もう すでに 結婚 している 場合

であっても やはり フォロー は 大切


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2、母親 を 諭す 安心 納得 させる スキル

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


母親 は とかく しんぱい する

ケース も 多い ので


とくに 嫁姑問題 では 


夫 は 自分 の おかん に 安心 や

納得 してもらう スキル が あると よい


男性 は ある程度 大人 に なったら


自分 の おかん を 諭して 

納得 させてあげれる スキル を 

身に付けておく こと が 大切 


これは 本当 に 大切 となる


嫁 が 姑 に 言いづらい こと なども


息子 である 夫 が 上手く 諭す のが

一番 平和的 に 解決 できる


男 は ある 年齢 に なると


おかん と 話す のが めんどくせ~ と

感じる ケース も あるかも 知れない


これは 誰もが そうなる わけ ではないが


そういう 時期 が 自己の確立 の 成長過程 

に おいて 必要 となる 場合 も ある


しかし その 時期 に


おかん との コミュニケーション

を 投げ出して しまうと


当然 結婚後 に 外交官 の

役割 を 果たせなく なってしまう


すると その 負担 が お嫁さん に 

いってしまう わけ である


すると 仕事 から 帰り

ゆっくりと したい とき に


嫁 「 ねえ あなた ちょっと 聞いてよ! 」

夫 「 めんどくせ~な~ 」


と せっかく ゆっくり したい とき に

ゆっくり すること も できなくなる


しかし これは 因果応報 である


因果応報 とは


「 自分 の してきた 行動 の 結果 

  を 後々 自分自身 が 受け取ること 」 


だが つまり この 場合 


おかん との コミュニケーション を

めんどくさい と 丸投げ してしまうと


結局 は こういう 形 で


帰宅後 ゆっくり したい とき に

別 の めんどくさい 出来事 として


自分 の 身 に 降りかかってくる

だけ の こと である


もしも おかん を すでに 攻略 してあれば

人生 の 課題 を クリア してあれば


嫁 「 ねえ あなた ちょっと 聞いてよ 」

夫 「 うん なに? なに? 」

嫁 「 〇〇で 〇〇 なのよ~ 」

夫 「 わかった まかせろ 上手く 言っとくよ! 」


と さほど 大きな問題 にもならない


そして 帰宅後 に ゆったりと 過ごす 

ことが 出来る わけ である


まさに 因果応報 である


人生の課題 は 形 を 変えて

おっかけて くる のである


なので 結婚前 の 時点 で


おかん を 安心 させて 上手 に

諭す スキル を 身に付けて おいて

いただきたい


若い頃 成長過程 に おいて は ちょっと

一時的 に めんどう と 感じた としても


やはり 大人 に なった 後には


母親 との 関係 は 大切 にし

丁寧 に 接する こと が 大切 となる


じつは それが 後々 の 嫁姑問題 や

平和 な 帰宅後 の ひととき にも 

繋がる わけ である


母親 を 安心 させて 上手 に

諭す スキル を 身に付けて おけば


当然 夫婦間 の コミュニケーション

にも それは 活かされる わけ である


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3、両者 の 話 を よく 聴く

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


問題解決 には やはり 両者 の 話 を

しっかり 聴く こと が 大切


これは 気持ち を 聴いてあげる 

だけでも 相手 の 心 が 落ち着く 


そして


やはり 問題解決 には 情報 が 必要

だからである


といった 感じで 3つ の

ポイント を 解説 しました


あとは いろいろ と 状況 に

よって 変わってくる わけ ですが


男性 の 方々 には 

この 3つ の ポイント を ぜひ

おさえて おいて いただきたい


と これが 男性 読者 の 方々 へ

向けた メッセージ である


もちろん いろいろな ケース が あり

対応 の 仕方 も いろいろ ある ので


ご自身 に 合った 対応 を 考え

選択 することが 大切 となります


あと


ここで とても 大切 な 

こと が ある わけ だが


この 記事 を お読みになられた

女性 読者 の 方 は


「 嫁姑問題 は 夫 が 鍵 なのね 」


とは 思わない で いただきたい


この 記事 は あくまで

男性 に 向けた 内容 です


そして 鍵 は 1つ では なく


女性 の 側 にも 

鍵 が 存在 するから です


次回 は 後編 女性 視点 から

嫁姑問題 を 解説 していきます



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




.
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by aquarius_az | 2017-12-02 23:59 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(1)

実録!子育てにおける言葉の伝え方! #628

みなさん こんちには


今回 は 読者 の 方から コメント で


『 子育て に 関して の

  記事 も 書いてください 』


と リクエスト が ありましたので

お応え してみよう


独身 の 俺 が 子育て

について 語る わけだが


じつは いろいろ と 貴重 な

経験 や 情報 が あるので


その 実体験 を もとに 書こう


では はじめよう



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

これ は 俺 が 子ども の 頃 に

感じた 印象的 な 出来事 である


小学生 の 頃 同じ クラス に

Aさん という 女の子 が いた


Aさん は ときどき その 外見 から

とある 『 あだ名 』 で 呼ばれていた


俺 は その あだ名 では 呼ばなかったが


Aさん が そう 呼ばれている こと は

俺 も 何度か 目 にして 知っていた


その あだ名 に 関して 俺 は

とくに なんとも 考えていなかったが


Aさん は 俺 と 同じ 保育園 で

同じ クラス だったので


大切 な 仲間 だと 思っていた


そんな ある日 俺 は 友人たち と 

Aさん の 家 に 何かの 用事 で 行った


家 の 前 で Aさん との 用事 

を 済ませた ころ の こと だった


家 から Aさん の お母さん が 出てきた

そして お母さん は 俺 に 話しかけてきた


「 ねえ 「 K 」くん うちの子 がね

  学校 で 〇〇って 呼ばれているのね

  それを この子 が とても 気にしていてね

  「 K 」くん から クラス の 

  お友達に その こと 知らせてくれないかな 」


と いう 感じの 内容 の こと を

Aさん の お母さん は 俺 に 言ってくれた


正直 この 時 俺 は かなり 驚いた

2つ の こと に 驚いた のだが


1つには まず 


Aさん は クラス で かなり 大人しく

あまり 感情 を 表 に ださなかった ので


Aさん が そこまで その あだ名 を

気にしてしまっている とは 気づけなかった


「 ああ Aさん は そんなに 

  いやな 想い を していたのか 」


俺 は そこに 気づかなかった ので

とても 驚き ショック だった


そして 2つ目 の 驚き は


Aさん の お母さん が

子ども の 俺 に 対して


とても 丁寧 に 俺 に 

依頼 を してきてくれた からである


普段 家 では 自分 の 親からは

「 子ども扱い 」 されている


しかし この 時 の Aさん の

お母さん の 言葉 からは


俺 を 子ども扱い せずに

俺 を しっかり と 認めてくれて


俺 を 見込んで 折り入って 真剣 に 

依頼 してくれている こと が 


子どもならが ひしひし と 伝わってきた


その こと に とても 驚いた のである


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 子ども 扱い せずに

   一人 の 人 として しっかりと 

   認めてもらい お願い された  』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


それが とても 俺 は うれしかった


そして これ は とても 大切 な

お願い を された と 理解 できた


俺 は なんとか Aさん の 

力 に なって あげようと 思った


そして その後 俺は クラス の

誰か が Aさん の こと を


「 おい 〇〇~~~ 」 と


その あだ名 で 呼んでいる のを 観ると


「 その 言い方 やめろ! 」


と 一喝 しておいた


すると Aさん が ホッと して

少し 微笑んでいた のが みえた


「 ああ これで 良かった のだな

  こういう ことって 大切 なのだな 」


と 思った

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と こんな 出来事 が 

あった わけ である


いかがだった だろうか? 


まあ 俺 は イイ がき じゃなくて


わりと わるい ヤツ だった ので

まちがった ことも 多かった が


ただ 何が 本当 は 正しい のか

は とても 知りたい と 思っていた


では この エピソード の 大切 な

ポイント を 解説 していこう


まず 1つ目 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 子ども は 気づいていない ので

  大切 に 丁寧 に 教えてあげる 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


今 の 大人 に なった 俺 ならば


Aさん に その あだ名 で 呼べば

よろしく ない と フツー に 判る


しかし 子ども の 頃 の 俺 には

丁寧 に 教えてもらう まで


判っている ようで 判っていなかった


「 大人 の 感覚 では そのくらい

  普通 判るだろう という こと も

  子ども には 判らない ことが 多い 」


だから まず ココ を しっかりと

押さえて おく こと が 大切 で


その上 で


「 丁寧 に しかっかりと 言葉 で

  教えて あげる こと が 大切 」


なのである


そして 2つ目

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 子どもあつかい せず に 

  しっかりと 認めて あげた 上で 

  丁寧 に 大切 に 依頼 を する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これに 関しては 著書 の 202ページ 


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著 「 K 」







もしくは ↓ こちら の 記事 

『 マンガでやさしくわかるアドラー心理学 』 #069

にも 書いた ように


まず 


『 相手 を 認める ことが 大切 』


である


子ども だからと いって 

上から 目線 からでは なく


しっかり 認められて その上で

丁寧 に 大切 に 依頼 されれば 


大人 であっても 子ども であっても

同じで うれしい と 感じる


これが 大切 


あと もう1つ 別の エピソード も

ここ で お伝え しておこう


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


小学3年生 の とき とても

衝撃的 で 印象深い 出来事 が あった


クラス に Tくん という 子 がいた

Tくん は とても 人望 が あった


Tくん の あの 性格 の 良さ は

一体 どこから 来る のだろか?


と 俺 は 不思議 に 思っていた


すると ある日 その 理由 が 発覚した


それは クラス での 

自由作文 発表 の とき の ことだった


Tくん が 読んだ 作文 に 

俺 は 衝撃 を 受けた


Tくん の 作文 は こう だった


Tくん の 家庭内 で ちょっと

大きな 出来事 が あった その日


Tくん は Tくん の お母さん と

屋上 で いろいろ な 話 を した


その時 お母さん が Tくん を みて

とても 真剣 に こう 言った


「 T あのね 人 の わるくち だけは

  絶対 に 言わない 人 に なってね 」


と とても 丁寧 に 切実 に 

お願い された という のである


そして Tくん は お母さん が とても

真剣 に 丁寧 に お願い してきたので


「 これは とても 大切 なのだな 」


と 感じて 


Tくん は  絶対 に 人 の わるくち を 

言わない と 心 に 誓った とのことだった


と この様な 作文 を 読んで 

Tくん は 俺たち に 知らせてくれた

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


俺 は この Tくん の 作文発表 を

聴いて とても 衝撃 を 受けた


「 えっ! うちの おかん は そんなこと

  俺 に 教えて くれなかったぞ 」


「 よその家 では そのような 大切 な

  こと を そんなに 丁寧 に 真剣 

  に 教えて もらって たいのか 」


と 感じた


なるほど Tくん の 性格 が 

とても 良かった のは このように 


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 大人 が しっかりと 正しさ を 

  丁寧 に 教えて あげていた から 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


だった わけ である


まあ 完璧 な 親 は いないだろうし

俺 の 親 は 他のこと を 

たくさん 教えてくた わけ だが


このとき 俺 は Tくん の 作文 から


Tくん の お母さん の 言葉 を 

俺 にも 言ってもらえた こと にして


「 俺 も 絶対 に 人 の 

  わるくち を 言わない ことにしよう 」


と 俺 も Tくん の お母さん の

教え を 守る こと にした


この エピソード から 判る

重要 な ポイント が ある


それは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 当たり前 で 解りきった ことでも 

   丁寧 に 心 を 込めて 真剣 に

   伝える と 子ども の 心 に 響く 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いうこと である


これが 子育て や 教育 には 

とても 大切 なのである


「 人 の わるくち は 言わない 」


これは 子ども でも カンタン に

わかる こと である


しかし


頭 で ちょっと 考えれば

わかる ような こと でも


本当 は 心 から 判っていない 

場合 がある 


とくに 子ども には 

そのような ケース が 多い


そして


心 で しっかりと わかって いないと

行動 に 移せない こと が 多い


そのため 子ども に 深く

心 で わかって もらう ため に


先ほど の Aさん の お母さん も

この Tくん の お母さん も


☆『 大切 な こと は あらたまって 

   丁寧 に 真剣 に 心 を 込めて

   教えて 伝えて くれている 』


こうする ことで 


子ども も 言われた その 言葉 を 

大切 に する 様に なるわけである


今回 は 子育て に 関して


俺 の 経験 から 知っている ことを

お伝え させて いただいた わけ だが


いかがだっただろうか


何か 感じた ことが ありましたら

コメント ください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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by aquarius_az | 2017-11-24 21:34 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(14)

実相!パートナーシップで天国を創るコツ! #596

みなさん こんちには


今回 は 春 ということで


明るい パートナーシップ に 関する

情報 など を お伝えしよう


それでは


『 魁! パートナーシップ 男塾 』


つーか もう ほとんど 『 男塾 』 って

言いたい だけ だろう って 感じ だが


つまり 人間関係 が テーマ です


それでは いってみよう!



俺 は 知人 の ご夫婦 の 相談 とか

に のる こと が よく ある


それで 俺 が 夫婦間 の 問題 での

出来事 の 受けとり方 や 


相手 の 立場 に 立って

視点 を 変えて 観る こと など を


お伝え したり する わけ ですが


その 相談 の 中 で

一番 多い のが


「 相手 に 変わって ほしい 」

「 相手 に ~して ほしい 」


と いった 相手 に 変化 や

何か を 要求 する 内容 である


まあ これは 誰も が

感じる こと なのだろう


そして その中 でも

よく 耳 に する のが


「 愛してる と 言って ほしい 」


との こと である


最初 の 頃 これ を 聴いた とき

俺 は


「 マジかよ! そりゃ むつかしくね? 」


これは 日本人 には なかなか

むつかしい のでは? と 思った


そこで 俺 が


「 え? そんなの 要るんか? 」


と 質問 を すると


「 ええっ! 「 K 」さん 信じられない!

  そんなの 要る に 決まってるでしょ!! 」


と 言って 逆 に 俺 が 叱られた


「 「 K 」さん は 解って ない! 」


「 結婚 したら 絶対 に 奥さん

  に 言って あげないと ダメ だから! 」


と 


初め は 俺 が 相談 に 

乗っていた はず なのだが


気がつくと なぜ か 俺 が 

猛烈 に 説教 されて 叱られ ている 


完全 に 日頃 の 旦那さん に 対する

ストレス を 俺 に ぶつけられてしまう!


ひえええ~~~


まあ これ は 俺 に とって は 

ほぼ 八つ当たり された だけ だが


ただね


じつは これ には 俺 は 感謝 している


これだけ 真剣 に 怒る という こと は

本当 に 大切 な こと なのだろうな


と 思った


そんな 言葉 は 学生 の 頃 は

恥ずかしい というよりも カッコ わるく 感じて


それと 日本 の 男 は 

基本的 に 高倉健 なので

絶対 に 言えなかった


しかし 何人 もの 人 から 切実 な 

想い を 聞かされている うち に


俺 も ある 年齢 から は


「 これは 言える ように 

  なった 方 が よさげ だな、、、 」


「 何事 も 言葉 に して

  伝える こと が 大切 だな、、、 」


と 考え方 を 変えた


なので 今 の 年齢 の 俺 ならば

そういう 言葉 も 言える たぶん


いやいや たぶん とか 言ってる と

また 叱れるぞ・・・ やばいぞ・・・


いやいや マジ で 言えます


その上で 今回 お伝え したいのが

相手 との 関係 や 人間関係 に おいて


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


☆『 相手 に お願い する 

   とき は 思いやり が 大切  』


☆『 望む 世界 が ある ならば まず

   愛 と 調和 の もと に

   自分 から 率先 して 実行 する 』


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いう こと である


何か を 相手 に お願い する 場合 は

やはり 思いやり が 大切 である


この こと を ちょっと ここ で

掘り下げて みよう


よく 耳にする 主張 は こう である


「 海外 では 夫婦 で 愛してる と

  言う のは 当たり前 の こと!  」


しかし これ は あまり 

言わない 方 が よい


やはり 海外 と 日本 は ちがう


どのくらい ちがう かと 言うと

俺 も 映画 で 観て 驚いたが


『 バック・トゥ・ザ・フューチャー 』 


で 主人公 の 兄 が 出かける 時 に

母親 に こう 話しかけ られる


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「 忘れている こと が あるでしょ! 

  出掛ける前 の キス は?  」


と そして 


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そして 母親 に キス して もらって

出掛けて いく わけ である


驚愕 である!


これ を もし 自分 の 兄弟 や 旦那さん

が やって いたら どうだろうか?


一瞬 にして 場 が 凍りつく だろう


あなた は 何 と 言う だろうか?


「          」


実際 に ここ ↑ に セリフ を 

入れて みて いただきたい


日本 だと やはり こう なる


しかし 海外 では この ような

雰囲気 は 日常的 な こと となる


主人公 の 両親 も ↓ こう


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とても 仲が いい


この ように 海外 では

日常 の 雰囲気 から して


「 愛してる 」


と 言いやすい 『 雰囲気 』 なのである


じつは この 日常 の 『 雰囲気 』 

という のが 大切 なのである


日常 に この 雰囲気 が あれば

愛してる とも 言いやすく なる


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 愛してる と 言われ たかったら

   日常 の 雰囲気 も 大切 にすべし 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


日本 には そもそも この 雰囲気 が 

家庭 に ない ケース が 多い だろう


実際 俺 の 家 も そうだった


俺 の 親父 は 職人 だったので

口数 も 少なかった 


母の日 に 親父 から おふくろへ

花 が ダイニング・テーブル の 上 に

何も 言わず 黙って 置いて あった


なので「 この 花 誰 が 置いた? 」

と 謎 に なって しまって いた!


たぶん これ が 親父 の 中 の 極限 で

精一杯 の 愛情表現 だった のだと 思う


だから 親父 が おふくろ に 

愛してる なんて 言う のを 


聴いた こと など 一度 も ない


日本 の 家庭 に おいて 親 が 

愛してる と 言う のを 聴いた 

こと の ある人 は 何人 いる だろうか?


やはり 海外 と 日本 では

隔たり が ある かと 思う


日本人 には ちょっと 苦手 なのは

仕方がない こと かも 知れない


では どうすれば よい のか?


ヒント は ↓ これ である

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


☆『 相手 に お願い する 

   とき は 思いやり が 大切  』


☆『 望む 世界 が ある ならば まず

   愛 と 調和 の もと に

   自分 から 率先 して 実行 する 』


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ここ で 一旦 別 の

参考 エピソード を お伝えしよう



俺 は 社会人 に なって から も

バンド を 組んでいた が


一度 全く ギター を 弾いたこと 

の ない 後輩 から


「 バンド で ギター として

  仲間 に 入れて ください 」


と 頼まれた こと が ある


あまりに 真剣 だった ので

素晴らしい こと だな と 思い


俺 は その 後輩 を バンド に 入れた


しかし 全く の 素人 なので

ほとんど ギター が 弾けなかった


そこで 俺 は


重要 な パート は 全部 俺 が 弾き

後輩 には 出来る ところ だけ で イイ

とした


楽譜 も 俺 が カンタン に

後輩用 に 書き直して あげた


そして まずは バンド の

雰囲気 に 慣れること と 告げた


このように 初心者 の 後輩 には

むり な 要求 は 一切 せず


俺 が むつかしい パート は

全部 弾いて 


後輩 の ミス も フォロー した


だから 一度 も バンド で

もめた こと も なかった


そしたら 後輩 も 少しずつ

弾ける ように なり


いろいろ と 任せられる

ように なって いった


しかし もし 


まだ ギター が 弾けない 後輩 に

むり に 要求 したり したら


どうなった と 思うだろうか?


もめごと に なって しまった

かも 知れない


じつは これ と 夫婦間 も 同じ である


「 愛してる 」 と 言う のが

まだまだ 苦手 な 相手 に


むり に 要求 する のは 

やはり ちょっと ちがう 


では どうすれば イイ のか?


ここ で 朗報 である


じつは 最初 は 全然 

「 愛してる 」 と 言えなかった 人

が 自然 と 言える ように なった 


という 実例 が ある


これは 一体 どういう して

言える ように なったのか と言うと


先程 の バンド の 話

と 同じ で


☆『 どちら 一方 が 率先して

   愛してる と 言い はじめた 』


これ である


どちら 一方 が 相手 に 

頻繁 に 愛している とか ステキ 

とか 言って いると


だんだんと そういう 言葉 を

言いやすい 雰囲気 に なってくる


そしたら 自然 と 相手 も

言える よう に なる わけ である


そして この 方法 で 


実際 に 「 愛してる 」 と 言える 

ように なった 人 が いる のである!


これ は この 侍 の 国 日本 に 

おいて 素晴らしい 成果 だと 言える


どうだろうか


なので 


もしも あなた が 自分 が 愛してる と

言って もらいたい のであれば


まずは 自分 から 率先 して

相手 に 愛してる と 言葉 で 伝えて


このような ↓ 


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自分 から 率先 して 


仲良し の 雰囲気 を 作る こと が

大切 であり 一番 の 近道 なのである


相手 との 関係 や 人間関係 に おいて


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


☆『 望む 世界 が ある ならば まず

   愛 と 調和 の もと に

   自分 から 率先 して 実行 する 』


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 話 と 似た 話 で

知っている 方 も 多い かと 思いますが


『 天国 の 箸 と 地獄 の 箸 』


という 話 が ある


天国 と 地獄 の 箸 は

2m くらい あって 長い


これでは 食べ物 を 挟んで 自分 の

口 に 入れる こと が 出来ない


だから 地獄 では みんな が 飢えている


地獄 では 自分 が 食べる こと

しか 考え ない から である


しかし 天国 では その 長い箸 を

使い お互い に 食べさせている


だから 決して 飢える こと は ない


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相手 との 関係 や 人間関係 に おいて


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


☆『 望む 世界 が ある ならば まず

   愛 と 調和 の もと に

   自分 から 率先 して 実行 する 』


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


やはり この ような 天国 を 作るには

愛 と 調和 の もと に


自分 から 率先 して 相手 に

与える という 気持ち が 大切 である


「 愛してる 」 と 言って ほしい

ほしい と 言い ながら うえる のではなく


天国 を みずから 創る 為 に


そして 「 愛してる 」 と 言いやすい 

日常 の 『 雰囲気 』 を 作る 為 に


自分 から 「 愛してる 」 と 相手 に

率先 して 言う こと が ポイント である


と いうこと が 深く ご理解

いただけた こと かと 思います


家庭 や パートナー との 間 が

天国 の 周波数 に なれば 


地球 全体 も 幸せ な 周波数 

に なって いくので


素晴らしい 地球 貢献 にも なります


そして また 今回 の こと は

パートナーシップ だけ で なく


バンド の 実例 から しましても


どんな 人間関係 に おいても

当てはまる こと です


このような 視点 を 大切 に して

よりよい 地球 に して いきましょう


是非 おためしください



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!




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by aquarius_az | 2017-04-19 21:55 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(8)

実録!視点を変えて人を許すとは!実践編! #591

みなさん こんちには


第二回 『 魁! 人間関係 男塾 』

今回 の テーマ は 『 許す 』 part 3


前回 から の 続き ですので

こちら ↓ の 記事 から お読みください


実相!人を許すという視点を変えてみると! #590


今回 は 前回 の 記事 で 書きました 

こちら ↓ の ステップ の 実践編 です


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、相手 を 許せない ような

  出来事 が 起こった

    ↓

2、相手 の 立場 に 立って みて

  自分 の 改善点 を 探す

    ↓

3、改善点 を 全力 で 改善 する

  自分 の 考え方 行動 を 変える

    ↓

4、人生 の 課題 を 見事 クリア!

  自分自身 の 周波数 も 変わる 

    ↓

5、心 が スッキリ 晴れやか になる

  人間関係 で こまる ことが へる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これ を 俺 が 実際 に 体験 した

実例 を もとに 解説 してみよう


人生 の 人間関係 の 課題 で

起こる つらい 出来事 に


信じていた 人たち に うらぎられる


と いう ケース が ある


じつは 俺 も それ を 

体験した こと が ある


俺 も まだ 若い 頃 だったので

これは かなり 想像以上 に キツ かった


そこには 相手 を 許す と 言う

課題 が 付いている わけ だが


前回 の 記事 でも 書いた ように


俺 には そもそも 人 を 許す という 

視点 は もって いなかった 


では その 課題 を どう クリア したのか?

その 衝撃 の 一部始終 を 観て みよう


では はじめよう


それは 俺 が 小学生 の 時

クラス で とある 事件 が 発生 して


その 結果 クラス の 勢力 が

真っ二つ に 割れて しまった


ところが その後 俺 の いた

グループ の 仲間 たち が


1人 を 残して 全員 が 


いきなり 手の平 を 返して

別 の 勢力 に 寝返って しまった!


そして 俺 は クラス で

孤立 する こと と なってしまった


「 え? マジでか! あいつら は 

  俺 の 友達 では なかったのか? 」


俺 は それまで 仲良く やっていた

仲間たち が 急 に 態度 を 変え

去って いってしまった ので 驚いた


これは 結構 キツ かった

この とき 俺 は どう 思ったのか?


俺 は 


「 くっそおお 裏切り者たちめ! 」

「 あいつら 絶対 に 許さんぞ! 」


とは 


じつは 思わなかった


俺 は その 事実 を どう 考え

どう 受け止めた かと いうと


こう だった


「 なんたる 俺 の 人望 の なさ! 」


ここ に 一番 ショック を 受け

俺 は 1人 愕然 と していた


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


☆『 相手 の 立場 に なって 考えて

   みると 改善点 が 観えてくる 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


事件 が 起きた とき に このように

みんな が 一斉 に 手の平 を 返す とは


きっと それまで に 一見 

仲良く やって いる ように みえても


仲良く やって いる と

思っていた のは 俺 だけ であり


じつは みんな は 俺 に たくさん

文句 や 不満 が あった のだと 思った


俺 は とんでもない 勘違い を

していたのだな と 気づいた のだった


だから 仲間たち を 責める よりも

仲間たち に 申し訳なかった と 思った


この 視点 は 大人 に なった 今 でも

本当 に 大切 だと 思う


もし 俺 が その時 


『 自分 が してきた こと 』


では なく


『 相手 の したこと 』


ばかり を みて しまって いたら


俺 も 相手 に たいして 怒り や 

いきどおり を 感じた こと だろう


しかし 


この時 の 俺 は 


『 相手 の したこと 』


では なく


『 自分 の してきた こと 』


に 目 が 行った のである


これが の 視点 が 正解 と言うか

結果 として かなり よかった のである


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 相手 を 責める 前 に 自分

   に 問題 は なかった のか? 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 視点 が あれば


自動的 に 相手 を 『 許す 』 とか 

そういう 次元 では なくなる


もしも 本当 に 仲間たち を

大切 に していた のならば


いざと いう 時 に 一斉 に

手の平 を 返す こと など ありえない


だから 俺 は 仲間たち を 


本当 の 意味 では 大切 に 

出来て いなかった のだな と 思った


「 今まで 俺 が 考えていた 

  友達 って 何 だったのだ? 」


と いう 疑問 が 湧いてきた


「 一体 俺 は どこ で どう

  何 を 間違えた の だろうか? 」


「 本当 は どうすべき だったのか? 」


それ が 当時 の 俺 には 判らなかった

だから かなり なやんだ


俺 は クラス で 孤立 しつつも


「 俺 は この ままでは ダメだ! 」


と 自分自身 を 変える 決心 を した


自分 では どうして イイ のか

判らなかった ので


同じクラス の 人望 の ある やつ を

とことん 観察 して みること にした


すると いろいろ と 自分 と やつ

との 違い が 観えてきた


「 あいつ は 自分 よりも まず

  相手 の こと を 考えてるな 」


「 あいつ は 自分 の 意見 を

  無理矢理 には 押し通さないな 」


などなど


人望 の ある やつ が 


俺 には ない もの を たくさん

持っている こと に 気がつき はじめた


そんな ある日 


衝撃的 な 出来事 が 起こった


その時 俺 は クラス でも 人望 の

ある Nくん の 隣り の 席 だった


その日 俺 は 図工 の 授業 で 使う

絵の具 を 忘れて 来て しまった のだ


俺 は 絵 が 好き だった ので

ショック を 受けていた


すると 先生 が となり の

Nくん から 借りなさい と 言った


俺 は なんだか 申し訳ない 

気持ち で いっぱい だった


すると Nくん は 笑顔 で

俺 の パレット に 


思いっきり たくさん 絵の具 を

どんどん と 出して くれたのだった


俺 は これ には 驚いた!


「 Nくん は イイ やつ だと

  思っていたが ここ まで 

  気前 の イイ やつ だったのか! 」


それに 引きかえ 俺 は と いうと


友達 が 絵の具 を 忘れると

いやいや 絵の具 を 貸していた


しかも 友達 に 絵の具 を 貸す とき は


友達 の パレット には なるべく

少なく 絵の具 を 出して いたのだ


Nくん と 比べると


いかに 自分 が セコく 

格好 ワルイ 男 だった のか


愕然 と する 程 の ちがい を

俺 は 身 を もって 体験 したのだった


Nくん には 人望 が あり

俺 には 人望 が ない のは 


当たり前 だな と 理解 できた


幼稚園 では 俺 は がき大将 でも

やさしく みんな と 仲良く やっていたので


じつは それなり に 慕われて いた のだが


小学生 に なって からは 他の がき大将

との 勢力 あらそい が はじまり


あらそい など いや だし めんどう だと いう

今 の 俺 から すると 信じられない こと だが


当時 の 俺 は 他の がき大将 の

やつら と あらそったり している うち に


おもいやり の 心 を わすれて しまい

なにかと うまく 行かない こと が 重なり


あまり 友達 の 気持ち も 考えず に

関係 を 構築 してしまっていた のだった


やはり あらそい ごと は よろしくない


そして Nくん は さらに


白色 の 絵の具 を 特別 に

多く パレット に だして くれた


それ を みて 俺 が


「 どうして 白色 絵の具 を 

  こんなに 多く 出して くれたのか? 」


と Nくん に 尋ねると

さらに 衝撃的 な 答え が 返ってきた


俺 は あまり の 衝撃 で

今でも 忘れない が Nくん は こう 言った


「 白色 絵の具 は たくさん 使うから 」


これ である!

これ には 本当 に ショック を 受けた


そうか・・・友達 ならば


「 相手 が 困っている とき ほど

  助けて あげな いかん の だな 」


と 心底 そう 思った


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
だれかれ 構わず 人 を 助ける
なんて ことは むり なので

もちろん これは 友達 や 大切 な 人 
に 対して の こと ですが

友達 だから こそ 絶対 に 

『 助けては いけない ケース 』

も あります ので ごちゅうい ください
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


Nくん の してくれた こと が

俺 は 本当 に うれしかった


この日 以来 俺 は 完全 に 

自分 を 変えた


セコイ 自分 とは おさらば して

相手 の 立場 で 考える ように 努めた


そして 友達 が 絵の具 を 

忘れて 困っている とき には


Nくん を 見習って 俺 も

たくさん パレット に 出して あげた


すると ここで も 驚愕 な

事実 が 判明 した 


「 なんだ! こんなにも 気持ち

  が イイ こと だったのか! 」


と 言う こと が 判った のである


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

自分 が それまで いやいや 

やって いた こと を 


考え方 を 変えて 快く やってみた ところ

これほど までに 心地 の 良いもの だと 知り


俺 は 驚いた わけ である

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


このようにして 

俺 は 自分 を 変えて いった


そして その後 も 小学校 では 3年間 ほど

なかなか きびしい 状況 では あったが


人間関係 の 課題 に 関して

いろいろ と 観察 と 研究 を つづけた


そして 自分 の 改善点 を 探しては 

改善して を 繰り返した


この 時期 に 俺 が 体験して

いろいろ と 学んだ こと は


とても 大切 な こと だった


その後 も 結構 大変 では あったが

自分 を 変える 努力 を 重ねて いくと


年齢 を 重ねる ごとに 楽 に なり


「 こういう 時 は こう 接する 」


といった 


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 自分 なり の 人間関係 に

   おける スタイル が 出来て きた 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


そして 人間関係 で 苦労 すること 

も ほぼ なくなって いった


『 恋愛 』 以外 は・・・ って おい! 


いや ↑ こういう オチ いらないから!


そして 気がつくと


高校生 以降 から は 自然 と

クラス委員長 や 生徒会 や 部長 など


俺 は 人 を まとめる 役割 を 

与えられて するように なっていた


いろいろ と 学んで きた こと を

活かす場 が 与えられた わけ である


そして


大人になった 今 でも 交流 の ある

信頼 しあえる 友人たち に 恵まれた


ただ やはり 思うのだが


小学生 の 時 の この 出来事 が

俺 の 人生 を 変えてくれた と 思う


そして 今 も 基本的 には

この 時 の 考え方 と 同じ で


「 あえて 許さない 学び 」

「 許す のでは なく 諭す 学び 」

「 関係 を 解消 する 学び 」 など


の ケース では なく


「 相手 を 許す 学び 」 


の 人生 の 課題 の ケース では


そもそも 許す とか 許さない と言う 

次元 で 考える のでは なく


この ↓ ように 考えて


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、相手 を 許せない ような

  出来事 が 起こった としても

    ↓

2、相手 の 立場 に 立って みて

  自分 の 改善点 を 探す

    ↓

3、改善点 を 全力 で 改善 する

  自分 の 考え方 行動 を 変える

    ↓

4、人生 の 課題 を 見事 クリア!

  自分自身 の 周波数 も 変わる 

    ↓

5、心 が スッキリ 晴れやか になる

  人間関係 で こまる ことが へる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この ように 考えて 行動 している


で もう1つ ポイント を 書くと

自分 の 改善点 を 見つける コツ は


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 自分 の 改善点 は 相手 の

   立場 に 立って 考えると 観えてくる 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


という こと


今回 の 実例 でも 友人たち の 立場

に なって 考えた こと で


今 までの 自分 の してきた こと が

観えて きた わけ である


ここ が ポイント と なります


もし ご自身 が 直面 している

人生 の 課題 が 


「 あえて 許さない 学び 」

「 許す のでは なく 諭す 学び 」

「 関係 を 解消 する 学び 」 など


の ケース では なく


「 相手 を 許す 学び 」 


の 人生 の 課題 の ケース の 方 は


ぜひ ためして みて ください


この 対処 方法 は かなり

効果 が ある かと 思います


ぶっちゃけ この 対処 方法 だと


相手 の 立場 に 立って 考えて

自分 の 在り方 に 目 が いく ので


相手 に さほど 腹 も 立たず

気持ち も すっきり します


しかも 最終的 には 自分自身 も

成長 出来る ので よい かと 思います


ただ それでも なお 


いかり が 出てきて しまう ケース 

も あるかと 思います ので


もし 需要 が あれば

ランボー 怒り の 脱出編 も 書きます


いかが だったでしょうか


何か 感じた こと が ありましたら

お気軽 に コメント ください


と いった 感じである



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!



.
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by aquarius_az | 2017-03-17 23:15 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(17)

実相!人を許すという視点を変えてみると! #590

みなさん こんちには


前回 の 記事 たくさん の コメント

どうも ありがとう ございます


人間関係 に 関する 記事 の 需要 が

かなり ある との こと なので


『 魁! 人間関係 男塾 』


今後 も 書いて いこうかと 思います


では 記事 を 始める 前 に

今回 は ちょっと 告知 ですが


なんと! 以前 の 記事 で ご紹介 して

真相!霊的覚醒と芸術の真の役割とは! #573



こちら ↓ の 俺 の 本 の


b0225081_5513518.jpg
『読むだけで「見えない世界」とつながる本』 詳細

著 「 K 」





イラスト を 描いて くださった

土屋和泉 氏 の 作品 が 


ニューヨーク での 展示 の

第11回 100人展 アワード で


なんと! 一位 と なりました!

おおおおおっ!!!


b0225081_11232230.jpg








( ↑ クリック拡大 )


そこで 土屋氏 の 個展 が

東京 渋谷 と 長野 で 行われます


渋谷 3/17~3/20 

長野 4/29~5/2


土屋氏 の 作品 は 

独特 の 世界観 が あり

とても 素晴らしい です


ご興味 の ある方 は この 機会 に

ぜひ ご覧 に なって みて ください


詳しく は こちら ↓ 
https://www.facebook.com/和全-1242173345804798/


それでは 


第二回 『 魁! 人間関係 男塾 』

今回 の テーマ は 『 許す 』 part 2


( 前回 の 記事 ↓ から お読みください )

真相!ケースを見極めることで扉は開く! #589


前回 の 記事 で 書いた ように

『 許す 』 という 人生 の 課題 では


「 相手 を 許す 学び 」

「 あえて 許さない 学び 」

「 許す のでは なく 諭す 学び 」

「 関係 を 解消 する 学び 」


などなど いろいろ な ケース が あり


自分 の 直面 している 学び が

どの ケース か 観極める こと が 

とても 大切 と なります


で 今回 は 一番 スタンダード な

「 相手 を 許す 学び 」


の ケース に ついて 書こう


この ケース の 人生 の 課題 は


少し 視点 を 変えて 出来事 を 

観る だけで クリア しやすく なる


今回 は ちょっと まったく 新しい 

視点 での 解決方法 を 解説 しよう


では はじめよう



じつは 俺 は あまり 人 を 許す

という こと を した こと が ない


これには しっかりと した 理由 が ある


そもそも 俺 は


人 を 許す とか 許さない とか

そういう 視点 で 物事 を 捉えない


だから 人 を 許す とか そういう 

こと を 考えた こと が ない


「 相手 を 許します 」


って いう 言葉 を 聞くと ぶっちゃけ 


「 相手 を 許す って 一体 なんで 

  そんなに 上から 目線 なのだ? 」


「 自分 には 全く 非 が ない のか? 」


と 思う


許す とは 上から 目線 で 物事 に

対処 している こと であり


そういう 態度 では くるしく なるのも

ある 意味 あたりまえ である


もちろん 一方的 に まき込まれたり

何か を されてしまう こと も あるが


その 場合 ならば うなずける のだが


大抵 の 日常 での ケース では 

何か 問題 が 起こる という こと は


どちらか 一方 だけ に 非 が あり

どちらか 一方 だけ に 学び が ある


と いった ケース は あまり ない


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☆『 その 起こった 出来事 から

   お互い に 学び が ある 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


それが 人生 の 課題 なのである


だから 相手 を 許す って 視点 自体

が ちょっと ごうまん に 感じる


そもそも 何か 問題 が 生じる って ことは

お互い に 未熟 だから 起こる わけ だから


「 相手 を 許せない 」 とか

「 相手 を 許す 」 とか


言って いるん じゃなくて


相手 よりも まず 自分 に 目 を

向ける こと が 大切 である


「 ああ 自分 の 言い方 や

  態度 も よく なかったな 」


「 本当 の 意味 では 相手 の

  為 を 考えれて いなかったな 」


とか 自分 の 改善点 が 観えれば

さほど 相手 に ハラ も たたなく なる


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 自分 に 改善点 は なかったのか? 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この 視点 を 持て ば


『 相手 を 許す とか 許せない 』


と いった 次元 から 抜け出せる


お互いに 学び が ある ケース なのに


一方的 に 相手 を せめて

相手 を 許せない とか 言っている 


ような 状況 を みると 正直


「 目 を 覚ませええ~~~ 」


「 おまえ にも 改善点 は

  あるんじゃ ないのか~~~ 」


と 言いたく なる 

つーか 言ってしまう


たとえば で 言うと


「 あんなに 一生懸命 に 尽していた 

  のに フラれて しまった 許せない! 」


と いった ケース が あった として も

よくよく 話 を 聴いて みると


本来 ならば 相手 の 為 を 思って

ノー と 言うべき こと も ある のに


なんでも 相手 の 要求 に

イエス と 言って いた だけ で


それ を 『 尽した 』 と 言っている


それ は 単に 相手 を

甘やかせた だけ で あり


本来 の 意味 での 『 尽くす 』 とは

ほど 遠い 行為 なので ある


それに 自分 が ノー と いう 学び 

を ずっと 怠って いた とも 言える


そういった ところ に 気づく 

こと が 大切 である


だから しっかりと


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 自分 に 改善点 は なかったのか? 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これ を 探す こと が 大切 なのである


そして じつは ここ から が

一番 大切 なのだが


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 改善点 が 見つかったら

   全力 で 改善 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ここ が 一番 大切 である


本当 に よく ある コト なのだが


「 自分 の 非 を 認めて 改善点 が

  見つかった のに 全く 何も しない 」


と いった ケース が 多い


これだと 自分自身 が 全く 変わっていない

すると どうなる かと いうと


同じような こと を 何回 も

繰り返す こと に なる


人生 の 課題 とは


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 出来事 から 学んで 自分自身 を

   より 良く 変えて いきましょう 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


この ↑ ため の いろいろ な

出来事 が 日常 に 起こる のである


俺たち は 進化 成長 する ため に

この 地球 に 生まれて きた のである


だから 自分自身 を 変えない 限り


人生 の 課題 は クリア 出来ず に

同じ こと を 繰り返す こと に なる


しかし


自分自身 を より 良く 変えると

周波数 自体 が 変わって しまうので


決して もう 同じ 様な コト で

くるしむ こと は なくなる のである


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 自分 の 考え方 行動 を 変える と

   周波数 が 変わり クリア できる  』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


だから


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 改善点 が 見つかったら

   全力 で 改善 する 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これ ↑ に 注目 して いただきたい

これ が 最大 の ポイント である


自分 を 改善 する とは


自分 の 考え方 や 行動 を 変える 

こと である


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

☆『 考え方 と 行動 が 変わる と

   自分 の 周波数 が 変わる   』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いった わけ である


この 一連 の 流れ を

まとめる と こう なる


お互い に 学び が あり

許した 方が イイ ケース では


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1、相手 を 許せない ような

  出来事 が 起こった

    ↓

2、自分 の 改善点 を 探す

    ↓

3、改善点 を 全力 で 改善 する

  自分 の 考え方 行動 を 変える

    ↓

4、人生 の 課題 を 見事 クリア!

  自分自身 の 周波数 も 変わる 

    ↓

5、心 が スッキリ 晴れやか になる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


これ を 是非 実行 して

みて いただきたい


この ステップ を 確実 に

実行 してみると 絶対 に わかりますが


これ を 実行 すると


相手 を 許す とか 許せない とか

相手 を どうこう 言うよりも


それ よりも


自分自身 の 改善点 を 正す 

こと の 方 が 大切 だし 


すっきり 心 も 晴れる の だな


と 感じる こと かと 思います


ちょっと 今回 は


洞察 を 深めて いただきたい ので

普段 書かない ような こと も 書いて


もう ちょっと だけ 解説 して おくと


起こる 出来事 とは メッセージ であり

そこから お互い が 成長 する ことが 


俺たち の 人生 の 課題 なので


自分 の 改善点 を 改善 する こと なく

相手 を 許そう 許そう と する 行為 は


ぶっちゃけ 偽善 で あり

それは 愛 と 調和 の 道 では ない


自分 の 問題 を 棚上げ して

自分自身 の 課題 と 向き 合わず


実質的 には 相手 が わるい と

相手 を 責めている だけ の 行為 なので


そもそも そのような 愛 も 調和 も 

ない 行為 を どれだけ がんばって も 


まったく 道理 に 叶って ないので

うまく いくわけ が ない のである


つまり


むり に 相手 を 許そう 許そう と 

むだ な エネルギー を 使う よりも


それ より も


その 出来事 を きっかけ に


自分 の 改善点 を 正す こと に

集中 して エネルギー を 使い


自分自身 を 成長 させて いけば


自然 と 相手 の こと は さほど

なんとも 思わなく なる わけ である


そして


この様 にして 起こった 出来事 から

人生 の 課題 を 順に クリア していくと


つまり 自分 を 成長 させて いくと

問題解決 の スキル が 上がります ので


起こる 出来事 に より スムーズ に

ある意味 楽に 解決 出来る ようになります


もちろん


これ は お互い に 学び が あり

許した 方 が イイ ケース の 方法 ですので


「 あえて 許さない 学び 」

「 許す のでは なく 諭す 学び 」

「 関係 を 解消 する 学び 」 など


他 の ケース には 当てはまりません


しかし もしも 自分 の 直面 している

ケース が これ に 当てはまる ようでしたら


ぜひ おためしください


この 方法 かなり 効果 が ある ので

とても すっきり するかと 思います


いかが だったでしょうか


ちょっと きびし~~目 な こと も

今回 書いてみた ので どうかなあ~?


さほど 気にならなかった?


俺的 には どうかなあ~? ってな

もっと 優しい感じ の 方 が イイ んかな?


でも あんまり 優しく 書いちゃうと

これが また 伝わんねえ~ んだよな


どうなんだろうな


今回 の 人間関係 記事 は 書くのが

なかなか むつかしかった んだよな


ははは


けど 需要 が かなり ある ようなので

がんばって 書きます


何か 感じた こと が ありましたら

お気軽 に コメント ください


次回 は 今回 の この 話 の 実践編!

実例 を 紹介 しつつ 解説 して いきます



それでは みなさん きょう も たのしく

おれと 共に 前進 して ゆきましょう!



.
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by aquarius_az | 2017-03-11 23:34 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(21)

実相!依存を手放し本来の自分の力を! #498

みなさん こんちには


今回 は 『 依存 』 に 関して 書こう

これは なかなか 深い テーマ である


では さっそく はじめよう


たとえば こまった とき に

人 の たすけ を 求める こと が

必要 と なる こと も ある


しかし それが 『 依存 』 と なると

これが じつは 結構 マズイ こと と なる


つまり 


☆ 『 人 に 頼って イイ ケース 』 

☆ 『 人 に 頼っては マズイ ケース 』


の 両方 が ある わけ である


この 『 人 に 頼っては マズイ 』

ケース の 1つ が 『 依存 』 である


では 自分 が 『 依存 』 しているか

どうか を 知るには どうするか? 


というと これが なかなか むつかしく

ひとくち には 言えない の だが


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

『 その モノ や 人 や 事柄 が

  あれ ば 天国 ない と じごく 』


( あれば 天国 ない と フツー

  で あれば 依存 では ない  )


『 その モノ や 人 や 事柄 が

  あれ ば とても うれしい しかし

  ない と 精神的 に くるしくなる 』

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


と いった ↑ 心理状態 に なるか どうか?

で おおよそ 判断 することができる


しかし ながら 自分 に 必要 な もの 

を 失えば 依存 で なくても 誰でも 落ち込む


なので 『 依存 』 の 見分け方 は

ホント に ちょっと むつかしい 


しかし 『 依存 』 には 独特 の

傾向 が ある それは


「 それが ないと 自分 が 

  だめ に なってしまい そうな 感覚 」


「 それが ない こと によって 

  自分らしさ が なくなってしまう 感覚 」


「 落ち込む というより 苦しみ の 感覚 」


こんな とき は 『 依存 』 である

ケース が 多い


なので その もの 人 事柄 が 

なかったり 叶えられなかった とき に 


精神的 に ひどく くるしんだり 

自分らしく なくなり 

自分 が だめ に なってしまったり

フツー でなくなる とき など は

『 依存 』 傾向 に ある わけである


『 依存 』 には 度合い が ある ので


たとえば その モノ 人 事柄 が ない 

とき に 自分 が 精神的 に より 深く

ど~~~~ん と くるしむ のであれば


その 精神的 な くるしみ が 大きい ほど

『 依存 』 が 大きい と いうわけである


しかし 


人生 には 精神的 に ぼろぼろ 

になり ツライ とき も ある


そんな とき には 

なにか に 頼ったり 励み に しないと 

やって いけない とき も あるかも しれない


これは これで ひつよう な こと である


また 家族 や 会社 に 所属 していると

あるていど 依存 も ある かもしれない が


それは 一般的 な レベル なので

さほど もんだい は ない 


なので これから 書いてゆく 

ここ で いう 『 依存 』 とは 


何かしら 人生 の 展開 に おいて

もんだい と なる レベル の 『 依存 』 


という ことに かぎって 解説 を すすめていこう


では ここで 一旦 


『 依存 』 を より 理解 するために

俺 の 経験 した 実例 を 書いておこう


俺 の 人生 に おいても 

人生 の 課題 に 直面 して


それ を 乗り越える とき には 精神的 に

キッツ~~ と いう とき も もちろん ある


そんな とき 俺 は とある 事柄 を

励み に 支え に がんばっていた


精神的に キツくても 俺 は ほとんど 

表 には それ を ださない の だが


その 励み や 支え に していた 事柄

が あると こころ が ホッと して

前向き に なり 俺 は がんばれた


俺 は その 事柄 に 

とても 感謝 している


しかし あるとき を さかい に


俺 の その 励み であり 支え で

あった その 事柄 は 叶えられなく なった


俺 の 周り の 人たち まで もが

俺 の 願い を 阻止 して くるのである!


正直 これには 俺 も そーとー ショック 

を 受けた ので この とき 俺 は


みっともないし はずかし かったのだが 


「 ええっ! なんで だめ なんだよお~ 」


と 食い下がって しまった

しかし それでも 願い は 叶えられ なかった


とても 残念 だった 


しかし こういう 出来事 が あった とき

絶対 に やっては いけない こと が ある


それは


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☆ 『 絶対 に 俺 の その 願い を 

    阻止 した 方々 に はら を 

    立てては いけない         』

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と いうこと である


これだけ は マジ で 絶対 に 

やって は いけない こと である


なぜなら


ワルイ のは 周囲 の 方々 では なく

守護霊 だから で ある!


こういった 出来事 の ウラ には 必ず

守護霊たち の 天 の 采配 が ある


『 霊的会議 』 が 行われ ていて そこに 

自分 も 関係する 方々 も 参加 している


その 上で このような 出来事 が

起こっている のである


守護霊 の やつら が 俺 に とって 

必要 だから この 出来事 を 起こしている


そう! だから ワルイ のは 守護霊!


周囲 の 方々 は 阻止 する 役割 を

してくださっている だけ なのである


これが 『 霊的真実 』 である


まちがっても 周囲 の 方々 を

責めては いけない


ワルイ のは 守護霊 なのだ!

( ↑ ま 本気で 言っては ないけどな )


そこで 俺 は 守護霊 の やつ に 

思いっきり 不満 を 言って やった


俺 「 こんなに ツライ なか がんばってんだぜ 

    少し くらい うれしい こと が あっても

    いい じゃないか! なんで いけないんだよ! 」


すると 守護霊 は こう 言った


守護霊 「 あ それ? それ は 『 依存 』 

      に なっちゃう から だよ!   」


俺   「 は? 今まで だって それ を

      励み に 乗り越えて 来た のに

      なんで きゅうに 阻止 するんだよ! 」


守護霊 「 『 依存 』 から 抜け出す ためだよ 」


俺   「 今 の この ツライ 状況 知ってん だろ?

      それだけ が 唯一 の 幸せ だったんだぜ! 」


守護霊 「 今 まで それ に たくさん たすけて 

      もらって きた こと もちろん 知っているよ 」


俺   「 じゃあ なんで そんな こと するんだよ! 」


守護霊 「 今までは それ に たすけて もらっていた

      けど ここから 先は 自分 の ちから で

      前 を 向いて 進まない と いけない から 」


俺   「 、、、、、 」


守護霊 「 どうしても ツライ とき に 一時的 

      に たすけてもらう こと が 必要 な 

      とき も ある しかし それ に 

      ずっと すがって しまっていては まずい

      それは たんなる 『 依存 』 であるよ 」


俺   「 例の 松葉杖 って こと かよ 」


守護霊 「 そう 」


松葉杖 の たとえ とは 


足 を けが してしまって こまっている

とき には 松葉杖 に 頼って

歩く こと も 大切 で ある


しかし 一旦 けが 治って しまった のに

いつまで 松葉杖 に 頼ったり 

しがみついて いたとしたら どうだろうか?


普通 に 歩ける のに 松葉杖 を

使っていたら ぎゃく に

歩く のが 遅くなって しまう だろう


守護霊 「 そうそう だから いつまでも

      それ に しがみついていると

      本来 の 力 が 出せなくなる 」


俺   「 そうだったな 」


守護霊 「 もうひとつ だけ 言っておくと

      これから 「 K 」 が やろうと

      している こと は そんな 甘えた

      気持ち では とても 成し遂げれない

      甘え が あると ぎゃく に 

      くるしむ だけ だぜ         」


俺   「 まあな そうだろうな、、、、、。 」


守護霊 「 それに 「 K 」 は もう

      十分 回復 している ここから は

      自分 の あし だけで 進める そして

      その方 が より 自分 を 発揮 できる  」 


俺  「 なるほどな そういう ことか、、、

     よく解ったよ ありがとな 相変わらず 

     お前は いい こと 言うな くそっ ←ボソッ 」


と 俺 は やつ の 説明 を 聴いて

納得 した


まったく やつ の 言うとおり である


松葉杖 の たとえ からも 解るように


じゅうぶん 回復 したのに いつまでも

自分 以外 の もの に 頼っている と


『 その人 本来 の 力 や パワー や 輝き 

  が 出せなく なって しまうのである     』


しかも 


いつまでも それに 執着 している と 


『 ぎゃくに 歩く のが 遅くなり

  その人 の 人生 の 展開 が 遅れてしまう 』


わけである


なので 本当 の 意味 で 


『 しあわせに なりたい 』

『 本来 の 自分 を 輝かせたい 』

『 しあわせな 人生 の 展開 が ほしい 』


ので あれば 『 依存 』 を

手放す ことが 必須 なのである
 

あと 『 依存 』 で マズイ のが

行き過ぎる と 「 奴隷化 」 してしまう

こと が ある


お金 が からむ と 奴隷化 しやすい


お金 を 受け取って しまうと

相手 に 対等 に なれずに


相手 に 言いたいこと を

言えなくなって しまったり


自分 に むり して 相手 の

命令 を きいて しまったり


すき でもないのに 相手 を

すき だと 思い込もう と してしまったり


そのまま 結婚 してしまったり すると 

とんでも ない こと になりかねない


これは いろいろ と かなり マズイ ことになる


『 奴隷化 』 や 『 依存 』 の

関係 を 続けると どんどん 人生 が 

めちゃくちゃ に なってしまう のである


「 ふん これで べつに 平気 だから 」


と 思っていても

そのとき は それで よくても 


じつは あとに なって 

しわよせ が 来て たいへな こと に なる

ケース も じつは 結構 多い


だから 『 依存 』 の 関係 が

成立 していまっていて 表面的 に

ふつー に 過ごして しまっている 方 が

やっかい で たいへん なのである


俺 の ケース の ように 


周り の 方々 が 阻止 してくださったり

天 の 采配 で 叶わなくなる 方が


むしろ めぐまれて いる と言える


☆ 『 自分 が 依存 していた もの と

    引き 離されたり 第三者 に 

    こわされたり したとき は

    じつは ものすごく ラッキー で あり

    あなたの 為に 天 が 動いて くれている 』


と 言うことを 知っておいて いただきたい


そして そのような こと が 起こった とき とは

じつは、、、


☆ 『 もう 次の より しあわせな 人生 の 

    展開 に 入る 準備 が できてます  』


と いう お知らせ でも あるので


☆ 『 前向き に 行動 を 起こしていく 』


これを 実行 してみて いただきたい


また 天 や 第三者 の 方々 に 

依存関係 を こわして もらえなかった としても 


もし 自分 の 依存 に 気づいたら

なるべく はやく 手放す 方が いい わけである


なので 「 奴隷化 」 は もちろん

『 依存 』 からは 


☆ 『 勇気 を もって 断ち切り 

    依存 を 手放す こと が 大切 』


そして 『 依存 』 から 抜け出すと


今まで 『 依存 』 していた もの を

冷静 に 観れる よう に なる


A、『 依存 』 から 抜け出すと それ に

  まったく 興味 が なくなったり する 


これは ただ 依存 していた だけで

もともと さほど 好きでも なかった

と いった ケース に 起こりやすい


B、『 依存 』 から 抜け出すと それ を

  むしろ 大きらい に なったり する


これは 依存 の ために それまで

そーとー むり して 自分 に うそ

を ついてきた ケース に 起こりやすい


C、『 依存 』 を 抜け出すと それ を

  より 純粋 に すき に なる


これは もともと すき だった もの に

依存 してしまって いた ケース に

起こりやすい


と 言った 感じ である


それでは 『 依存 』 を 

手放し やすく する 方法 を 説明 しよう


まず この 記事 で 解説 したように


『 依存 』 とは どういう ものか?

を しっかり 理解 する


とくに 『 依存 』 から 抜け出すと


☆ 『 本来 の 自分 の 力 が 出てくる 』

☆ 『 本当 の しあわせ に 近づく 』

☆ 『 人生 の 展開 が 起こり はじめる 』


と いった 依存 から 抜け出した 後の

こと を しっかり 認識 する ことが 大切


あらかじめ 依存 を 手放す ことで

自分 が よく なる ことを 知って おけば 

安心 して 手放し やすくなる


そして 依存 の 原因 に なっている

課題 を クリア する


たとえば 

さきほど の 俺 の ケース なら


俺 が キツイ 状況 に ある 課題 を

自力 で とっと と クリア して

片付けて しまえば 状況 は 変わり

何か に 頼って 気合 を 入れる

必要 も なくなる


また お金 が 依存 の 原因 の

ケース なら 自分 で 稼げ ば

当然 依存 の 必要 が なくなる


つまり 依存 とは 


「 自分 には むつかしい むり だ 」

「 自分 には 力 や 自信 が ない 」

「 何か 自分 の 人生 の課題 を 

  クリア するのが むつかしい   」


と 考えている とき に 起こりやすい

なので ぜひ 


☆ 「 勇気 を もって 自分 の

    人生 の 課題 と 向き合って

    行動 して クリア していく 」


これを 実行 して みて いただきたい


「 え できるか 自信 が ない 」


と いう 方 に 朗報 がある


先程 も 書いた のだが

俺 の ケース からも 解るように 


依存 の 関係 が こわれたり 

課題 と 向き合う 出来事 が 起きたり

また 自分から 依存 を 手放そう 


と 思った とき と いうのは


霊的会議で 守護霊 や 自分自身 に よって すでに


☆ 『 すでに 自力 で 歩ける 状態 に なった 』

☆ 『 問題解決 できる 準備 が 整った 』


と しっかりと 判定 された とき なので ある


これを 知って おく ことは 大切 である


自分 では むり だ 自信 が ない と

感じて いたと しても 


実際 には 霊的に しっかり 準備 が 

出来ている わけ なので ある


つまり 「 時 が 来た 」


わけ である


なので そんな とき には 

問題 クリア に 向けて 

ぜひ 行動 を 起こして いきましょう


大切 なのは 自分自身 の

☆ 『 よし! やるぞ! 』

と いう 決心 である


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☆ 『 じつは この 『 よし! やるぞ! 』 という

    決心 が 人生 を 動かす スイッチ なのである 』

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この 『 よし!やるぞ! 』 スイッチ

を 入れて 『 行動 』 しはじめる と どうなるのか?


天 の 霊界 では この スイッチ を

入れられる のを 今か 今か と 待ち望んでいた 

守護霊たち が いっせいに 動き はじめる 


そして 


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☆ 『 その 課題 を クリア するための

    情報 や エネルギー や 出会い を

    やつら が 届けて くれる のである 』

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これ ホント の こと だからね

マジ で こうなる から


やってみれば 絶対 に 判る


「 あああ! すごい! 「 K 」 の 

  言っていた ことは まったく 本当だ! 」


と 絶対 に こう なる ので

ぜひ スイッチ & 行動 を して いただきたい


「 K 」 Diary  に 書いた のだが

実際 俺 も 最近 この


☆ 『 よし!やるぞ!スイッチ & 行動 』


を したら 


長年 俺 には むつかしくて むり だな と

あきらめていた こと が なんと!

1時間 くらい で 出来る ようになった

詳しく は ↓ こちら を

ついに出会った!! #135


☆ 『 よし!やるぞ!スイッチ & 行動 』


ぜひ おためしください


上記 の 俺 の ケース では

守護霊 や 周囲 の 方々 の おかげで

依存 に なるのを 未然 に ふせげた わけだが


やはり はじめから 


☆ 「 自分自身 と 向き合う 」

☆ 「 自分 の 人生 の 課題 と 向き合う 」


こと を しっかり やっていけば

依存 に なる こと も ない わけである


あと 最後 に この 俺 ケース から

お伝え しておきたい ことは


☆ 『 自分 の 身に 起こった 出来事 には

    必ず そこに 魂 の 学び が ある  』


そして 


なにか が 上手くいかなかった とき 

自分 の 願い が 叶わなかった とき 


という のは


もし 自分 が エゴ だけ で 生きている

のであれば 反省 & 改善 が 必要 である


しかし


愛 と 調和 を 心がけて いるのに

願い が 叶わない 上手くいかない


と いうのであれば それは 必ず


霊的会議 に よって 守護霊たち や 

自分 や 周囲 の 方々 とによる

天 の 采配 の 出来事 であり


関わって くださった 方々 は

お役目 を してくださっている

ので 責める こと なく


☆ 「 この 出来事 から なにを 学べ

    と 天 は 言っているのか?   」


を しっかり 見極め 改善 してみてください


そうすると そこ に 必ず


☆ 『 自分 の 人生 の 

    扉 を 開く 鍵 が ある 』


わけです



それでは みなさん きょう も たのしく おれと 

共に 前進 して ゆきましょう!
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by aquarius_az | 2015-03-27 15:09 | 問題・悩み解決! | Trackback | Comments(24)